রমজানে স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় কি?

ডিমকে শীতল স্হানে রাখুন । তাহলে ডিম বেশিদিন সংরক্ষণ করা যাবে ।

আশাকরি ঠিক হয়ে যাবে

বেশী করে Practice করলে পরে থেকে সহজেই মনে থাকবে

মাহে রমযানে আমাদের করনীয় ও বর্জনীয় কাজসমূহ আরবী মাস সমূহের শ্রেষ্ঠ মাস হলো, পবিত্র রমযান মাস । এ মাস কল্যাণময় মাস, কুরআন নাযিলের মাস, রহমত বরকত ও মাগফিরাত এবং নাজাতের মাস । এ মাস তাকওয়া ও সংযম প্রশিক্ষণের মাস, সবর ও ধর্য্যের মাস।...

সেহরীর সময় পুষ্ঠিকর খাবার ও বিশুদ্ধ পানি একটু বেশি পান করবেন | ইফতারের সময় বিশুদ্ধ ঠান্ডা পানি,লেবুর শরবত পান করবেন | চর্বি জাতীয় খাবার কম খাবেন | মুড়ি,তেলে ভাজা বিভিন্ন...

নিয়মিত সুষম খাদ্য খেতে হবে, বেশী পরিশ্রম না করে অল্প পরিশ্রম করতে হবে। বেশি বেশী পানি পান করতে হবে। ঠিক সময়ে খেতে হবে ও ঘুৃমাতে হবে। এতে অল্প কয়েক দিনেই...

স্বাস্থ্য ভালো রাখার আছে কিছু বিশেষ উপায়ঃ ১. পুষ্টিকর খাবার খাওয়া: সুস্থ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। কিছু বিশেষ খাবার আছে যেগুলো স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। তাই পালং শাক, ব্রকলি, লেটুস, ফুলকপি, বাঁধাকপি, চিনি ছাড়া...

রমজান মাস যে মাসে অবতীর্ণ হয়েছে আল-কুরআন, যা মানবজাতির জন্য হেদায়াত এবং হেদায়াতের সুষ্পষ্ট নিদর্শন এবং সত্য-মিথ্যার পার্থক্যকারী বিধান। অতঃপর তোমাদের মধ্যে যে এই মাসটি পাবে, সে রোজা রাখবে। আর...

স্বাস্থ্য ভালো রাখার আছে কিছু বিশেষ উপায়ঃ ১. পুষ্টিকর খাবার খাওয়া: সুস্থ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। কিছু বিশেষ খাবার আছে যেগুলো স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে ভূমিকা...

জি।   এটি খুব ভাল।  এই লোশনটি খুবই উপকারী। সাথে এটি খুব ভাল সানস্কিন হিসেবে কাজ করে। আপনি এটি ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।