এই রমজানে দূর্বলতা থেকে বাচাঁর সবচেয়ে সহজ উপায় কি?

মাহে রমযানে আমাদের করনীয় ও বর্জনীয় কাজসমূহ আরবী মাস সমূহের শ্রেষ্ঠ মাস হলো, পবিত্র রমযান মাস । এ মাস কল্যাণময় মাস, কুরআন নাযিলের মাস, রহমত বরকত ও মাগফিরাত এবং নাজাতের মাস । এ মাস তাকওয়া ও সংযম প্রশিক্ষণের মাস, সবর ও ধর্য্যের মাস।...

সঠিকভাবে রোজার হক আদায় করতে হবে।

ফাইল শেয়ারিং করে

হোমিও ঔষধ খান। ভাল হয়ে যাবে। অথবা রাতে ঘুমানোর আগে এক কাপ পরিমাণ গরুর কাঁচা দুধের সাথে আড়ই থেকে ৩ গ্রাম অশ্বগন্ধা গোঁড় মিশিয়ে খেলে এ রোগটি চিরকালের মতো ভালো হয়ে যাবে।...

কালো জাদু থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায় হলোঃ- ১.পাক-পবিত্র থাকা, শরীর পবিত্র থাকলে কোন জাদু আপনাকে ক্ষতি করতে পারবে না। ২.পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া, নামাজ পড়লে কালো জাদুর তাছির কখোনো আপনার উপর ভর...

রমজান মাস যে মাসে অবতীর্ণ হয়েছে আল-কুরআন, যা মানবজাতির জন্য হেদায়াত এবং হেদায়াতের সুষ্পষ্ট নিদর্শন এবং সত্য-মিথ্যার পার্থক্যকারী বিধান। অতঃপর তোমাদের মধ্যে যে এই মাসটি পাবে, সে রোজা রাখবে। আর...

সবসময় নিজেকে কনফিডেন্ট রাখবেন। কখনোই নিজেকে দুর্বল(অতিরিক্ত লজ্জা) ভাববেনন না  নিজের পোশাক আশাক চাল চলনে কথা বার্তায় পরিবর্তন আনুন স্মার্নেটস আনুন দেখবেন, এমনিতেই সব কেটে গেছে। আপনি একাকী থাকা অবস্থায়, নিজেই কল্পনায় কারো সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন  দেখবেন, এতেই যথেষ্ট।

ভাই এটি লেটেস্ট ফোন ব্যাটারী কিনে রাখতে হবেনা। কিনতে যেহেতু চাইছেন তাই নিকটস্থ শোরুম অথবা কাস্টমার কেয়ার থেকে সংগ্রহ করতে পারবেন।  বিঃদঃ যদি ব্যাটারী এসে থাকে স্টকে। ব্যাটারী কিনে রেখে দিলে মাঝে মাঝে চার্জ দিয়ে রাখতে হবে নতুবা, ব্যাটারী ডেম হয়ে যেতে পারে। মনে রাখবেন ফোন যতক্ষণ আছে এর সমস্যা হলে সমাধান ও আছে। তাই পরের চিন্তা না করলেও চলবে। আর কিছু যানার থাকলে মন্তব্য করবেন।

১। খাদ্যাভ্যাস- ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের নির্দেশ মতো তৈরী করা খাদ্যতালিকা অনুযায়ী খাবার খেতে হবে। সহজ কথায় চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খওয়া যাবেনা, শর্করা জাতীয় খাবার খেতে হবে পরিমিত,ঘি-মাখন-চর্বি-ডালডা জাতীয় খাবার...

সকালে ঘুম থেকে উঠার সবথেকে ভালো উপায় বলা চলে মানসিকভাবে প্রস্তুতি। আপনি যদি মনটাকে স্থির করেন যে সকালে ঠিক সময়ের মাঝে আমাকে ঘুম থেকে উঠতেই হবে তাহলে আপনি খেয়াল করে দেখবেন যে ঠিক সময়েই...