বেশি দিন ডিম ভালো রাখার উপায় কি?

ডিমের মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ডিম ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রনের ভালো উৎস। ডিম খেলে শরীরে মিনারেল ও ভিটামিনের চাহিদার অনেকটাই পূরণ হয়। ডিমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১২। এগুলো শরীরের...

তাদের প্রয়োজন গুলি মিটানোর চেষ্ট করুণ। তাদের কে সময় দিন।

♦♦মানবদেহে কিডনির কাজ- * আমাদের দেহের রক্তের পরিশোধন করা। *শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা। *অম্ল ও ক্ষারের ভারসাম্য বজায় রাখা। *রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা। * রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করা। * হাড়ের স্বাস্থ্য ঠিক রাখা। ♦♦কিডনি ভালো রাখার উপায়- *...

মানব দেহে হার্টের কাজ হলো রক্ত সঞ্চালন করা।। হার্ট ভালো রাখার উপায়ঃ ১.বেশি বেশি পানি পান করবেন।। ২.নিয়মিত ব্যায়াম করবেন।। ৩.তেল জাতীয়  খাবার কম খাবেন।।

আপনি আপনার দায়িত্ব সঠিকভাবে পালন করুন। স্কুলের ক্লাশ পরিচালনার পাশাপাশি অনান্য কাজগুলোতে প্রধান শিক্ষককে সহযোগিতা করুন।

আশাকরি ঠিক হয়ে যাবে

ফোনা প্লাস জেলটি মুখে ব্যবহার করুন,প্রতিদিন রাতে ঘুমানুর সময়,আর মুখে আবিজাবি কিছু ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন,হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ দুয়ে শুধু ফোনা প্লাস জেল ব্যবহার করুন 3মাস,,আর কিছু...

বেশী করে Practice করলে পরে থেকে সহজেই মনে থাকবে

♣ ছেলে-মেয়ে যাদেরকেই রোদে কাজ করতে হয় সূর্যরশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচতে ফুল হাতের শার্ট বা কামিজ পরতে পারেন। অবশ্যই ফুল প্যান্ট পরতে হবে। হালকা রঙের চেয়ে গাঢ় রঙের পোশাক...

পিঠের ত্বক রোদে পুড়ে কালো ছাপ পড়ে গেছে, অনেক ব্রণ আর সেরে যাওয়া ব্রণের দাগগুলো রয়ে গেছে, পুরো পিঠ খসখসে ত্বকের অবস্থা যদি এমন হয়, তবে কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার সময়...