আপনি মুখে ফেসওয়াস ব্যবহার করুন।, রাতে ঘুমানোর আগে এলোভেরা জেল লাগাবেন এবং তা লাগানোর ৩০/৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। মেন ক্রিম ব্যবহার করুন। পানি বেশি পান করুন এতে স্কিন ভালো থাকবে।ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রতিদিন হাতের ব্যায়াম করুন। আপনাকে একটি ব্যায়াম লিখে দিচ্ছি,এটি প্রতিদিন নিয়ম করে করুনঃ
হাতে শক্ত কিছু নিয়ে সোজা হয়ে দাড়ান।. তারপর আপনার হাতগুল শরীল বরাবর সমান রাখুন এবং হাতগুল আপনার মুখের...
হামদর্দ এর সাফি ব্রণের চিকিৎসায় বেশ ভাল কাজ দেয়। আপনি প্রতিদিন দুইবার অ্যালোভেরার জেল মুখে ব্যবহার করুন,২০মিনিট লাগিয়ে রাখার পর ধুয়ে ফেলবেন। ভাল ফল পাবেন। এছাড়া প্রতিদিন দুইবার করে গোলাপজল...
আমার মনে হয় এতে কোনো সমস্যা নেই। আমার মুখেও কিছু ব্রণ আছে। আমার ত্বকও প্রচুর তৈলাক্ত। আমি প্রত্যেক শীতেই অলিভ অয়েল ব্যবহার করি। গরমেও করে থাকি। আমার এখনো কোনো সমস্যা...
হ্যাঁ ব্রনের জন্য মুখে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। আশাকরি এটি নিরাপদ।
নিয়মিত মুখ পরিস্কার রাখুন,
ফেসওয়াস ব্যবহার করুন নিয়মিত।
দিন তিনবার ফেসওয়াস ব্যবহার করুন।
নিয়মিত ঘুমাতে হবে 7-8 ঘন্টা হবে।
বেশি পানি বেশি পান...
হালকা কিছু উপকার পেতে পারেন। তবে আপনি কাচাঁ হলুদ দেশী নিমের পাতা বেটে মুখে ব্যাবহার করতে পারেন। গোসলের আগে ১০-১৫ মিনিট মুখে রেখে তারপর দৌয়ে ফেলুন।
আর ভিটামিন সি, ই জাতীয়...