anxiety Disorder দুর করার উপায় কি?

ব্রনে হাত দিয়ে খুটা খুটি করলে মুখে কালো দাগ হয়ে যায়।  আপনি আপনার এই ব্রন কোমিয়ে আনতে পারবেন।  মুখের ব্রনের জন্য Himalaya Herbals Purifying neem face wash ব্যাবহার করুন। এটা আপনার মুখের...

আপনি অাত্মীয়ার বয়স উল্লেখ্য করেন নি যদি বয়স টিনএজ হয় তবে বলব তার বয়ঃসন্ধিকালের স্বাভাবিক আচরণ পরিলক্ষিত হয়েছে আর যদি বেশি বয়স হয় তবে তাকে প্রথমে বলব ডাক্তার দেখাতে। কিন্তু বাস্তবেই...

‘তোতলামি’ বা কথা বলার বিশেষ সমস্যার কারণ খুঁজতে শত শত বছর ধরে চেষ্টা করছেন বিজ্ঞানীরা৷ কিন্তু, এই দুর্ভোগের কোনো উৎসসূত্র পাওয়া যায়নি এতোদিন৷ সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, জিনগত ত্রুটির সঙ্গে সম্পর্ক...

আপনি জল বসন্তের দাগ প্রাকৃতিক উপায়ে যেভাবে দূর করতে পারবেন, তা নিম্নে আলোচনা করা হল- ১. প্রথমেই তালিকায় আছে মধু। প্রাকৃতিক ময়েশচারাইজার রয়েছে মধুতে। আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি যে কোনওরকম...

এটি দ্বারা উদ্বেগ ব্যাধি বোঝায়। এটি এমন এক পরিস্থিতি যখন কোনো ব্যক্তি মাত্রারিক্ত দুশ্চিন্তা বা ভয় করে। 

এটা দূর করার তেমন উপায় নেই। এটা স্বাভাবগত ব্যাপার। কিছু মানুষ আছে মানুষ যত যাই বলুক কিছু গায়ে লাগায় না। আবার কিছু মানুষ আছে কারো সামান্য কথায় চিন্তায় পড়ে যায়,...

আপনার মনের ভেতর বড় একটা ভয় ডুকেছে, এখন আপনি যা যা করবেন তা আমি বলে দেই,, আপারর প্রিয় ফ্রেন্ড এর সাথে থাকবেন। আপনি যখনই একা থাকবেন তখন আপনার মনের ভেতর...

সঠিক খাবার খান : যা খাচ্ছেন তার প্রভাব সরাসরি দেহে প্রভাব ফেলে। পুষ্টিকর খাবার শক্তিশালী হাত তৈরি করে। তাই পুষ্টিকর খাবার খান।

১. আসবাবাপত্র ও লেপ তোশক পরিষ্কার রাখার সাথে সাথে নিয়মিত রোদে দিন। এতে করে ছারপোকার আক্রমণ কমে যাওয়ার সাথে সাথে ছারপোকা থাকলে সেগুলোও মারা যাবে। ২. ছারপোকার হাত থেরে রেহাই পেতে...

জি, থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে প্রফেশনাল সাইকোলজিস্ট অর্থাৎ মনোবিজ্ঞানী এর থেকে চিকিৎসা নিতে হবে।Anxiety Disorder এবং Depression ব্যাক্তি নিজেই দৃঢ় মনবল এবং চিত্তের উন্নতির দ্বারা প্রতিকার করতে পারেন। কিন্তু যদি...