সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, পায়ের ভাঁজের ত্বকে ফাটা ফাটা বা কুচকে যাওয়ার মত দাগ পড়ে, যাকে আমরা স্ট্রেচ মার্ক হিসেবে চিনি। সাধারণত শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে এই দাগ পড়ে থাকে।...

ব্রণ থেকে মুক্তির সহজ উপায় :- - হালকা এবং সাবান বিহীন কোনো ক্লিনজার দিয়ে প্রথম মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে নিয়মিত। মুখে যতটা সম্ভব হাত কম লাগাবেন এবং চুলও যেন...

মুখে ব্রণ হওয়ার প্রধান কারণ হল ত্বকে তৈলাক্তের পরিমান বেড়ে যাওয়া অপরিচ্ছন্ন ত্বক।তাই আপনি ত্বককে পরিচ্ছন্ন রাখুন।

পুদিনা পাতা:চিকিৎসা বিঙ্গানে পুদিনা পাতার ব্যবহার ব্যাপক ভাবে হয়ে থাকে। এই পাতা ব্যক্টেরিয়া রোধ করতে পারে।(২-৩ ) ফোটা রস করে কানে নিবেন।সরীষার তেলসরিষার তেলেও ব্যাক্টেরিয়ারোধী উপাদান থাকে। ৩ 4 ফোটা...

ভাই এটি শারিরীক দুরবলতার কারণে হয়েছে। আপনি এক দিকে হস্তমৈথুন করেন আবার অপ্র দিকে প্রোটিনের অভাব ।যার কারণে এটি হচ্ছে। প্রোটিনয্যক্ত খাবার খান এবং ব্যায়াম করুন।

হাত পা মোটা হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে আপনি দৈনিক ব্যায়াম করুন,কাজ করুন,হেঁটে বেরান,খেলাধুলায় জরিত থাকুন কালোঝিরার তৈল ব্যাবহার করুন,দেখবেন কিছুটা নিরাময় হবে ॥

রক্ত চলাচলে সমস্যা থাকলে এমনটি হতে পারে। আবার, স্নায়ুজনিত করানেও শিরার উক্ত সমস্যা হতে পারে। ব্যায়াম করুন নিয়মিত। Vitamin B সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান। একজন রক্তনালী রোগ বিশেষজ্ঞ কে দেখান।

এটার উত্তর একমাত্র রেজিস্টার চিকিৎসক ই দিতে পারেন। তবে আপনাকে জানতে হবে আপনার শুধুই সর্দিকাশি হয় নাকি এর সাথে আরো রোগ আছে কিনা।আপনার সর্দিকাশি থাক বা না থাক আপনি একটি...

দেখুন এই বয়সে এরকম কমবেশি প্রত্যেকেরই হয়ে থাকে। আপনি প্রথমত ভালো বন্ধুদের সাথে চলাফেরা অভ্যাস করবেন । মাথা থেকে খারাপ বদবুদ্ধি ঝেড়ে ফেলে দিবেন, নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়বেন, মা-বাবার...

অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং টেনশন পরিহার করুন। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। বেশি করে বিশ্রাম নিন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। আপাতত হামদর্দ এর "সাদুরি" সিরাপটি সেবন...