চার বছর যাবৎ হস্তমৈথুন করছি।এখন ছেড়ে দিতে চাচ্ছি। আবার ঠিক আগের মত সুস্থ হতে পারব কি?

Talha2003
#হস্তমৈথুন
3016 views

1 Answers

Md Jaber ahsan

হ্যাঁ হস্তমৈতুন ত্যাগ করলে আশাকরি আপনি কিছুদিনের মধ্যে পুরোপুরি আগের মত হয়ে যাবে। হস্তমৈতুন চিরতরে ত্যাগ করুন। প্রতিদিন মসলা জাতীয় খাবা খাওয়ার চেষ্টা করুন। যেমন আদা,কালোজিরা, দারচিনি, লবঙ্গ, রসুন কেটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। খাটিঁ মধু খেতে পারেন। আর নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন, প্রতিদিন দুধ, ডিম, কলা, প্রোটিন জাতীয় খাদ্র বেশি করে খান। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। আশাকরি আপনার বীর্য, শুক্রাণু, যৌনশক্তি বৃদ্ধি পাবে।

3016 views Answered

Related Questions

Next steps