অধিকতর হস্তমৈথুন করলে লিঙ্গে নানা সমস্যা হয়ে থাকে। আপনি হয়তো দীর্ঘদিন ধরে হস্তমৈথুনে আসক্ত|অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে লিঙ্গের এরকম সমস্যা হয়েছে। তাই হস্তমৈথুন একেবারে ছেড়ে দিন। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান দুধ, ডিম, কলা বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার আর প্রতিদিন সকালে রাতে কালোজিরা খান এবং কাঁচা রসুন সকালে এবং রাতে কাটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। প্রতিদিন মধু খাবার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন আদা খান, লবঙ্গ খান। প্রয়োজনে কিছুদিন মাল্টিভিটামিন টেবলেট খেতে পারেন রেজিস্টার কম্পানির। আশাকরি উপরের খাবার গুলো নিয়মিত ১-২ মাস সেবন করতে পারলেই আপনি বুঝতে পারবেন আপনার যৌনশক্তি কতটা বৃদ্ধি পেয়েছে আর আশাকরি ইনশাআল্লাহ সকল সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে। বিঃদ্রঃ হস্তমৈথুনের মত জঘন্য কাজ ত্যাগ না করলে আপনার সমস্যা সমাধান নয় বরং বৃদ্ধি পাবে।
যথা সম্ভব এটা পরিহার করুন, না হলে বিয়ের পরে আফসুস করতে হবে। এটা প্রায় সকল ছেলেদের ফ্যাশন হয়ে গেছে, এটা বাদ দিতে বলাটাও ভোকামি, কেন নয় এটা পরিত্যাগ করা এতটা সহজ কাজ নয়, তবে মনকে বুঝান, প্রয়োজনে বিয়ে করুন, পারিবারিক ভাবে বিয়ের সহযোগীতা নিন, বিয়ে করা ছাড়া এই অভ্যাস পরিত্যাগ করা কোন মতেই সহজ হবে না। ধন্যবাদ।