প্রতিদিন খাবার গ্রহণের পর কাচাঁ আদা চিবিয়ে খান। হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপ সেবন করুন আশাকরি সবঠিক হয়ে যাবে।
অতিরিক্ত সমস্যা হলে মেডিসিন বিভাগের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনার যখন এমন হয় তখন মুখ বন্ধ করে নাকে শ্বাস নিবেন আবার হা করে শ্বাস ছাড়বেন যতটা সম্ভব দ্রুত করবেন। এভাবে ৮ - ১০ বার করলেই ইনশাআল্লাহ আরাম পাবেন।
আমারও এমন...
ভাই এটি শারিরীক দুরবলতার কারণে হয়েছে। আপনি এক দিকে হস্তমৈথুন করেন আবার অপ্র দিকে প্রোটিনের অভাব ।যার কারণে এটি হচ্ছে। প্রোটিনয্যক্ত খাবার খান এবং ব্যায়াম করুন।
অনেক সময় এসিডিটি থাকলে এইরকম হয়. আপনি অনেক খান খালি পেতে থাকবেন না. একবারে বেশি না খেয়ে বার বার অল্প করে খাবেন.তেল মশলা ভাজা পড়া এড়িয়ে চলবেন।
যখনই বমি ভাব দেখবেন...
আপনি কেন শুধু শুধু ১৫ বছর বয়সেই ব্যায়াম করেছেন।সাধারণত একটা মানুষের বাড়ন্ত বয়সে ব্যায়াম করা উচিত না।তা উচ্চতা বৃদ্ধিতে বাধা সৃষ্টি করবে।আপনার যদি মনে হয় সত্যিই আপনার উচ্চতা আর বাড়ছে...
