যখন অাপনার বমি অনুভূত হবে তখন টক জতীয় কোনকিছু সেবন করতে পারেন।এক্ষেত্রে লেবু খুবই ফলদায়ক।তাছাড়া তেতুঁল, কমলালেবুও ভাল কাজ করে।বাসে ভ্রমনের পূর্বে বমিনাশক ট্যাবলেট সেবন করতে পারেন।
আপনি ভ্রমণকালে নিম্নোক্ত কাজগুলো করুন: ☆জানালার কাছে সিট নিন। জানালাটা খুলে দিন। খোলা বাতাসে মন-প্রাণ থাকবে চনমনে।এ সময় জানালা দিয়ে বাইরে তাকিয়ে থাকলে সমস্যা কিছুটা কম হয়।এ সময় খোলা জানালা দিয়ে লম্বা লম্বা শ্বাস নিতে পারেন। ☆বমি ভাব দূর করতে আদা কুচি করে কেটে মুখে নিয়ে চিবুতে পারেন। ☆যখনই বমি ভাব দেখবেন তখনি মুখে এক টুকরা লবঙ্গ ধীরে ধীরে চিবুতে থাকুন দেখবেন আপনার মুখ থেকে বমিভাব চলে গিয়েছে। ☆হজমের সমস্যাজনিত কারণে বমিভাব হলে খেতে পারেন এক টুকরা দারুচিনি।নতুবা দারুচিনি ফ্লেভার চুইংগাম চিবান। ☆টক জাতীয় খাবার যেমন: লেবু,তেতুল ইত্যাদির ফলে শরীরের বমিভাব দূর হয়।তাই বমিভাব হলে এগুলো খান। ☆যাত্রা শুরুর একটু আগে ভরপেট খাবেন না বা পান করবেন না।হালকা নাস্তা করুন। ☆ চুইংগাম চিবানোতেও উপকার পাবেন।