হস্ত মৈথুন এর ক্ষতি কাটানোর উপায় কি?

বেশি বেশি পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন করা।আর হস্তমৈথুন একেবারে ছেড়ে দিতে হবে।যেমনঃদুধ,ডিম,রসুন,মধু ইত্যাদি খাওয়া।আমি আপনাকে আরও সাজেষ্ট করতে পারি একটা ওরস্যালাইন প্রতিদিন ১৫ দিন পর্যন্ত খাওয়া।আশা করি আপনার সমস্ত ক্যলরির ঘাটতি এটা পুরন করবে।

হা, সম্ভব।  হস্তমৈথুন কে পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে। কুচিন্তা বাদ দিতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।  ব্যায়াম করতে হবে।  দারচিনি, লবঙ্গ, কালজিরা প্রতিদিন একটু করে খাওয়া যাবে। প্রতিদিন জাস্ট একটি করে সিদ্ধ ডিম খেতে হবে।  সাবধান: ভাজা ডিম খাওয়া যাবে না।  আলাদা ওষুধের প্রয়োজন নেই।  নিয়মমাফিক চললে সব ঠিক হবে। ইনশাআল্লাহ।