সবচেয়ে নিরাপদ ঘুমের ঔষুদের নাম কি?

নিরাপদ কোন ঘুমের ঔষধ নেই। সবগুলোরই পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে।

আপনি এলাটল সেবন করুন।ইহা আপনার মাথা ঠান্ডা রাখবে এবং ভালো ঘুম হবে।

ডায়াযেপাম (Diazepam) ,ক্লোরডায়াযেপক্সাইড

(Chlordiazepoxide) ,লোরাযেপাম

(Lorazepam) ,ক্লোনাযেপাম

(Clonazepam) ,নাইট্রাযেপাম

(Nitrazepam) ,অক্সাযেপাম

(Oxazepam),ফুরাযেপাম

(Flurazepam) ,হ্যালাযেপাম

(Halazepam),টেমাযেপাম

(Temazepam) ।

উপরের ঔষধগুলি সাধারনতঃ ঘুমের জন্য ব্যবহার করা যায়,নীচের গুলোর মধ্যে অ্যালপ্রাযোলাম,টেনশন বা প্যানিক অ্যাটাকে ব্যবহার করা যেতে পারে।বাকিগুলো অন্য কাজে ব্যবহার করা হয়।

অ্যালপ্রাযোলাম (Alprazolam) ,

এস্টাযোলাম (Estazolam),

ট্রায়াযোলাম (Triazolam),

মিডাযোলাম (Midazolam),

কোয়াযেপাম (Quazepam)ইত্যাদি।

এছাড়া আরেকটা গ্রুপ ঔষধ এখন পাওয়া যায় যার নাকি নেশা করার প্রবনতা অনেক কম। সেগুলি হল,

যোপিক্লোন (Zopiclone),

যোলপিডেম (Zolpidem),

যালেপলন (Zaleplon)ইত্যাদি।
উপরের প্রত্যেক ঔষধের অপব্যবহার বা নেশা করার প্রবনতা কম বেশী করে আছে। সবচেয়ে ভাল ঘুমের ঔষধ বলা খুব শক্ত উপরের কারনগুলির জন্য। তবে আমার মনে হয় লোরাযেপামই বোধহয় সবচেয়ে ভাল। কারন, এটাতে ঘুম সাধারনতঃ ১৫ থেকে আধঘন্টার মধ্যে আসে,ঘুমটা ৬ থেকে ৮ ঘন্টা পর্যন্ত্য হয়,সকালে ঘুম ভাঙ্গার পর আর ঘুমের ভাব বিশেষ থাকে না।এটা লিভার খারাপ থাকলেও দেওয়া যেতে পারে,অবশ্য কিডনীর গন্ডগোলে সাবধানে দিতে হয়।