2 Answers

এটা হয় সাধারণত অনেক ক্ষণ একই দিকে পা টানিয়ে দিয়ে শুয়ে থাকার কারণে ।এর প্রতিকার হলো ঘুম থেকে উঠে বা ঘুমের মধ্যে যদি পায়ের শিড়ায় টান লেগে ঘুম ভেঙ্গে যায় তবে পা খুব জড়ে জড়ে ঝাকান যদি ঝাকাতে না পারেন তবে পা খুব জড়ে জড়ে নাড়ান।।তাহলেই সমাধান পাবেন।

3119 views

আপনার ক্যালসিয়াম এর অভাব আছে । ক্যালসিয়াম tablet খান । এটা ছাড়া অন্য কারণ ও থাকতে পারে । ডাক্তার এর সাথে পরামর্শ করুণ 

3119 views

Related Questions