আমার প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উটার পর খুব বেশি হাচি আসে,এক পর্যায়ে চোখ-মুখ লাল হয়ে যায় - এর প্রতিকার কি?

এটি হয়তো জ্বীনের সমস্যা হতে পারে, আপনি প্রথমে ভাল একজন ডাক্টারের কাছে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন তাদের পরামর্শ অনুযায়ী একজন হুজুরের পরামর্শ নিন। রাতে ঘুমানোর পূর্বে অজু সহকারে...

আর আপনি সঠিক নিয়ম অনুযায়ী ব্রাশ করেন না | ব্রাশ করার নিময়ঃ প্রতিদিন দু বার ব্রাশ করতে হয়। সকালে খাওয়ার পর এবং রাতে খাওয়ার পর | নিয়ম অনুযায়ী ব্রাশ করুন।...

আপনি পানি বেশি খাবেন।বিভিন্ন তরল লোশন / ক্রিম ব্যবহার করবেন।ঠান্ডা জায়গায় থাকবেন।সকালের হালকা রোদে থাকার চেষ্টা করবেন।তাতে যদি কাজ না হয় তাহলে চর্ম ডাকটার দেখাবেন।

আসলে আপনি যা প্রশ্নে উল্লেখ করেছেন তা অত্যন্ত জটিল মনে হচ্ছে সুতরাং অতি দ্রুত নাক, কান ও গলা বিশেষজ্ঞের কাছে সমস্যার কথা খুলে বলুন। আশা করি ভালো হয়ে যাবেন।

প্রতিবার হাচিঁ দিলে শরীর থেকে প্রায় দুই-তিন হাজার রোগ জীবানু দূর হয়। হাচিঁর ফলে নানা ধরনের রোগজীবানু দূর হওয়ায় ঐ রোগ শরীরে বাসা বাধঁতে পারে না। হাচিঁ দেওয়ার পর "আলহামদুলিল্লাহ"...

আপনার লো-প্রেসার রয়েছে। আর যাদের লো-প্রেসার থাকে, তারা এমনিতেই বেশি ঘুমায়। লো-প্রেসার থাকলে শরীর দুর্বল মনে হওয়া, ক্লান্তিবোধ করা, মাথা ঘুরানো, জ্ঞান হারিয়ে ফেলা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, মাঝে মাঝে...

ঘুমজনিত সমস্যার সমাধান ঘরোয়া ভাবে সমাধান পেতে নিচের কাজগুলি করতে পারেন। 1. প্রথমেই মনে মনে স্থির করুন যে ঘুমাবেন। কতোক্ষণ ঘুমাবেন সেটাও ঠিক করে নিন। চেষ্টা করবেন যাতে ঘুমাতে যাবার...

যেহেতু কোন কিছু মুখে যায় না।সুতরাং এটা হতেই পারে।তাই নিজে নিজেই নিয়ন্ত্রণ করুন।দেখবেন অলরেডি সমাধান হয়ে যাবে।

রাতে আপনার জ্বর হয়। তাই মুখ তেতু লাগে। ভাল ডাক্তার এর সাথে কথাবলে ব্যবস্থা নিন।

আপনি একটি ভালো মানে ফেইসওয়াস ব্যবহার করতে পারেন।