প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করি কিন্তু দাঁতে দূর্গন্ধ লেগেই থাকে এর প্রতিকার কি?

দাঁতের ক্যাভিটি সমস্যা (যা সাধারণত আমরা দাঁতে পোকা ধরার সমস্যা বলেই জেনে থাকি) খুবই বিরক্তিকর একটি বিষয়। দাঁতের ক্ষয় হয়ে যাওয়া এবং দাঁতে গর্তের সৃষ্টি হওয়ার কারণে খাবার খাওয়ার সময়...

একটানা ১৫ ঘন্টা কাজ করলে আর ৫/৬ ঘন্টা ঘুমালে শরীরের উপর প্রচন্ড চাপ পরে তাই এমন হচ্ছে। নিয়মিত ৭/৮ঘন্টা ঘুমাবেন, পর্যাপ্ত খাবেন আর একটানা কাজ না করে প্রতি ঘন্টায় ১০...

রাতে অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার করবেন না আর প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাবেন, দিনে কাজ করবেন যেন একটু ক্লান্ত লাগে তবে রাতে অবশ্যই ঘুম ধরবে । রাতে বেশি চিন্তা করবেন না শুধু...

মানুষ যা কল্পনা করে সাধারণত সেই কল্পনা গুলো সপ্নে দেখে।আপনি হয়ত সপ্নে দেখা মেয়েটি কে নিয়ে ভাবেন তাই এমনটা হচ্ছে।আবার এটাও হতে পারে একদিন দেখার পর আপনি আপনার কল্পনার জগতে...

এ জন্য কয়েকটি ধাপ আপনি অনুসরণ করতে পারেন। প্রথমে আপনি ব্রাশ করার পাশাপশি নিমের ডাল দিয়ে মেসওয়াক করুন, এবং  মুখেে তুলসি পাতা নিয়ে চিবাইতে পারেন। এতে  করে মুখের ভিতরের জীবানু গুলো মারা যাবে...

আপনার অবস্থাটা পড়ে বুঝলাম যে, এগুলো এলার্জির লক্ষন।  অভিজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে পারেন।

আপনার যখন এমন হয় তখন মুখ বন্ধ করে নাকে শ্বাস নিবেন আবার হা করে শ্বাস ছাড়বেন যতটা সম্ভব দ্রুত করবেন। এভাবে ৮ - ১০ বার করলেই ইনশাআল্লাহ আরাম পাবেন। আমারও এমন...

ব্রাশ দিয়ে সঠিক কায়দায় অর্থাৎ দাঁতের (উপর থেকে নিচে) এভাবে ব্রাশ করতে হবে। ভালো সফট ব্রাশ ব্যবহার করবেন। খুব বেশি চাপ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন না। দাঁতের মাড়ির যেকোন সমস্যা...

চাঁদ পৃথিবীর চারদিকে ঘুরে ।এর পর্যায়কাল 29 দিন যে কারনে চাঁদ কিছু দিন পশ্চিম ও কাছু দিন পূর্ব দিকে ওঠে।

আপনি প্রতিদিন ২/৩  ব্রাশ করুন  এবং রাতের খাবার খাওয়ার পর একটু লবন হাতে নিয়ে  দাঁত ব্রাশ করুন । মনে রাখবেন আস্তে আস্তে ব্রাশ করতে হবে । ইনশাল্লাহ্ আপনার দাঁত ঠিক হয়ে যাবে ।