হাতের ব্যথা দূর করার উপায় কি?

মাথা ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সব বয়সের মানুষেরই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে নানা কারণে। অনেকের দেখা যায় ২/৩ দিন ও মাথা ব্যথা থাকে। তাই ব্যথা সারাতে ১/২ চামচ আদ...

যারা একটানা বসে কাজ করেন তাদের শারীরিক সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘাড় ও কাঁধের আড়ষ্টতা জনিত ব্যথা। যদিও ডাক্তারগণ সবসময়েই পরামর্শ দিয়ে থাকেন একটানা না বসে থেকে কিছুক্ষন পরপর হাঁটাহাঁটি...

পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও ব্যথা হয়ে থাকে। পা ব্যথা হওয়ার কারণগুলো হল- বৃদ্ধ বয়স,...

খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়ার ফলে অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। বিশেষ করে খাবার সময় একটু আগে-পরে হলে এবং বেশি ভাজাপোড়া ও তেল মসলা জাতীয় খাবার বেশি...

বয়সের কারণে বাতের ব্যথার সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে। কিন্তু সবচাইতে ভয়াবহ বিষয় হচ্ছে ইদানীং অনেক অল্প বয়স্ক মানুষের জন্যও বাতের ব্যথা যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হয়ে উঠেছে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক...

প্রথম ধাপরিলাক্স হয়ে নিজের মতো আরামদায়ক অবস্থানে শুয়ে পড়ুন বা বসুন। এরপর আপনার জিহ্বা উপরের পাটির দাঁতের সাথে লাগিয়ে নিন। তারপর নাক দিয়ে নিঃশ্বাস টেনে মুখ দিয়ে অল্প শব্দ করে...

পেটে ব্যথা কমানোর ঘরোয়া ৩ টি উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইঃ- ১. আদাঃ পেটের ব্যথা কমাতে আদা ব্যবহার করতে পারেন। আদার মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং পেট...

ঘরোয়া ভাবে ত্বকের বসয়ের ছাপ এবং যেকোন ধরনের কালো দাগ দূর করতে নিচের ফেসপ্যাক কার্যকরী। তাই আপনি নিচের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। নিচের টিপস গুলো নিয়ম মেনে চলতে পারেন। টিপস ১...

কাটা স্থানে নিয়মিত মধু লাগিয়ে রাখুন। কাটার দাগ অনেক হালকা হবে। একেবারে দূর হয়ে যেতেও পারে।

সঠিক খাবার খান : যা খাচ্ছেন তার প্রভাব সরাসরি দেহে প্রভাব ফেলে। পুষ্টিকর খাবার শক্তিশালী হাত তৈরি করে। তাই পুষ্টিকর খাবার খান।