পিঠ ও কোমর ব্যথা দ্রুত দূর করার উপায় কি?

ঠাণ্ডা বা গরম জাতীয় কিছু খেতে ফেলে দাঁতে যে শিরশিরে ধরণের অনুভুতি এবং তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হয় একেই বলা হয় টুথ সেনসিটিভিটি। বিভিন্ন কারণে দাঁতের উপরের প্রতিরক্ষা এনামেলের স্তর ক্ষয়ে...

মাথা ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সব বয়সের মানুষেরই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে নানা কারণে। অনেকের দেখা যায় ২/৩ দিন ও মাথা ব্যথা থাকে। তাই ব্যথা সারাতে ১/২ চামচ আদ...

যারা একটানা বসে কাজ করেন তাদের শারীরিক সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘাড় ও কাঁধের আড়ষ্টতা জনিত ব্যথা। যদিও ডাক্তারগণ সবসময়েই পরামর্শ দিয়ে থাকেন একটানা না বসে থেকে কিছুক্ষন পরপর হাঁটাহাঁটি...

১) আদার ব্যবহারআদা জমে থাকা মিউকাস দূর করে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও আদা কণ্ঠনালীর ও শ্বাসনালীর ইনফেকশন দূর করতে সহায়তা করে।যেভাবে খাবেন - আদা কুচি করে সামান্য লবণ...

অনেকেই চোখের পাতায় ফোঁড়ার মতো গুটি উঠার সমস্যায় ভুগে থাকেন যাকে আমরা মূলত অঞ্জলি হিসেবে জানি। এটি মূলত আইলিড সিস্ট যার মেডিক্যাল নাম ক্যালাজিয়ন। এটি সাধারণত চোখের পাতার কোনো গ্ল্যান্ডে...

পেঁয়াজের যেমন গুনের অভাব নেই তেমনি করে এর ব্যবহারেরও কোন শেষ নেই। যেকোন ঝাল রান্নায় কিংবা সালাদে বার্তি স্বাদ তৈরি করতে পেঁয়াজ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তাছাড়া পেঁয়াজে আছে ভিটামিন...

পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও ব্যথা হয়ে থাকে। পা ব্যথা হওয়ার কারণগুলো হল- বৃদ্ধ বয়স,...

খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়ার ফলে অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। বিশেষ করে খাবার সময় একটু আগে-পরে হলে এবং বেশি ভাজাপোড়া ও তেল মসলা জাতীয় খাবার বেশি...

বয়সের কারণে বাতের ব্যথার সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে। কিন্তু সবচাইতে ভয়াবহ বিষয় হচ্ছে ইদানীং অনেক অল্প বয়স্ক মানুষের জন্যও বাতের ব্যথা যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হয়ে উঠেছে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক...

এ ধরণের ব্যাথা সারানোর জন্য মালিশের বিকল্প নেই। Moov/ IcyCool/ Tiger Balm এই জাতীয় কিছু দিয়ে ব্যাথার স্থানটি ভাল মত মালিশ করুন। প্রতিদিন কয়েকবার মালিশ করুন। অথবা Olive Oil কিংবা...