1 Answers
Dr Md Billal Hossain
ভিডিও কল এ রোগী দেখার সময়ঃ-
প্রোটিন ও চর্বি যুক্ত খাবার খাইলে দ্রুত মোটা ও শক্তিশালী হতে পারবেন। খাদ্য তালিকায় পুষ্টিকার খাবার রাখতে পারেন যেমনঃ দুধ, ডিম, কলা, সামুদ্রিক মাছ, মাংস, শাক সবজি, কাচা ছোলা, আমলকি, পেয়ারা , মৌসুমি ফল এগুলো আপনাকে মোটা ও শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
2868 views
Answered