শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য।
আসলে শীত কালে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় স্বাভাবিক কিন্তু যদি অস্বাভাবিক হয় তাহলেই সমস্যা। যাইহোক আপনার প্রস্রাব এ জ্বালাপোড়া আছে কিনা,প্রস্রাব এর রং কেমন, ডায়াবেটিক আছে কিনা এসব জেনে নিবেন। যদি স্বাভাবিক ক্ষেত্রেই সব নরমল তাহলে আপনি আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ্য। আর হ্যা রাতে বেশি পানি খাবেন না , ১ বা দের গ্লাসেই খাওয়া ও হাত ধোয়া সেরে নিবেন। বেশি পানি পানের চেস্টা করবেন সকালে ও দুপুরে কিন্তু রাতে খাওয়া দাওয়া কম ও পানি পানেও কম ইনশাআল্লাহ সমস্যা হবে না। আসলে রাতে কম পানি খেতে হবে কারন রাতে ঘুমের মাঝে অতিরিক্ত প্রস্রাব জমা হয়ে থাকে ফলে ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণ বৃদ্ধি হতে থাকে যা এক সময় প্রস্রাবে ক্ষতিকর ইনফেকশন হতে থাকে।তাই রাতের তুলনায় দিনে বেশি পানি পান করবেন ও রাতে খাওয়াদাওয়া পর ১ ঘন্টা হাটাহাটি বা রেস্ট নিয়ে ঘুমাবেন। সেক্ষেত্রে ৭.৩০ মিনিটের মধ্যেই খাওয়া শেরে নামায পড়ে ঘুমাবেন ইনশাআল্লাহ কোন সমস্যাই ফিল করবেন না।এতে স্বাস্থ্য মন, ও ঘুম সব হবে।
আশা করি বুঝতে পারছেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ