দীর্ঘ আট বছরের প্রচুর হস্তমৈথুনের বদঅভ্যেস আমার। বর্তমানে আমার বয়স ২০+। আমি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিচ্ছি বর্তমানে। আমার শরীর কি নিজের ক্ষতি পুরণ করে নিতে পারবে?

হ্য্যা আপনার শরীরের সমস্যা সমাধান হবে তবে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে ও হস্তমৈথুন সম্পূর্ন ভাবেই বন্ধ করতে হবে।আপনি প্রতিদিন নিয়মিতভাবে, কালোজিরা, মধু খাবেন, শাসকসবজি, ফলমূলাদি, মাছ মাংস খাবেন।  সম্পূর্ন ভাবেই সেক্সুয়াল বিষয় গুলো এড়িয়ে চলবেন সম্পূর্ন ভাবে। হস্তমৈথুন ও পর্নোগ্রাফি ও সেক্সুয়াল দিক গুলো এড়িয়ে চলতে হবে এবং আপনার শৈশব কালের মত স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করতে হবে যেহেতু আপনি প্রাপ্তবয়স্ক তাই নিয়মিত ভাবে ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলতেই হবে। হস্তমৈথুন এর প্রভাবের কারনে কিছু কিছু সমস্যা(শুক্রমেহ, ধাতুক্ষয় /ধাতুদুর্বলতা মত) দেখা দিলে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিয়ে সমাধান করতে হবে। নিয়মিত ভাবে পুষ্টিকর খাবার খাবেন ও জিম করবেন তাহলে ইনশাআল্লাহ আপনার শারীরিক ভাবে সুস্থ্য থাকবেন।

ধন্যবাদ।