রমজান মাসে ব্যায়াম বা জিম করা কি ঠিক হবে?

ভাই, আমি নিয়মিত ব্যায়াম করি কিন্তু রমজান মাসে তো দিনে রোজা রাখবো তখন তো ব্যায়াম বা জিম করা সম্ভব না। সন্ধ্যায় ইফতারের পর শরীর থাকবে ক্লান্ত এর পর তারাবীহ পড়া শেষ হতে না হতেই তো ঘুমানোর সময় হয়ে যাবে আর তখন তো ব্যায়াম করার জন্য এত শক্তি পাওয়া যাবে না। তাহলে রমজান মাসে কিভাবে ব্যায়াম বা জিম করব? বা করা কি ঠিক হবে? আর রমজাম মাসে খাওয়া দাওয়া তো কম হবে? করণীয় কি?

DreamAchive
2869 views

1 Answers

Jamiar

আসলে ভাই রমজান মাসটি আপনার জিম করার মাস না, রমজান টি হলো এবাদত করার মাস এ মাসে আল্লাহ কাছে হাজারো এবাদত করুন দোয়া করুন, নামায পড়ুন তারাবীহ পড়ুন। আসলে শুধুযে রমজান মাসেই এসব এবাদত করা লাগবে তা কিন্তু না প্রতিদিন দিন ও মাস আল্লাহ্‌ এবাদত করা উচিৎ।

যাইহোক যেহেতু এ মাস মুসলিম দের জন্য এক অফার এর মাস, প্রতি বছরে একটিই অফার আসে মুসলিম দের জন্য এই রমজান মাস হিসেবে এই অফার এর দিন গুলোতে এবাদত করে নিজের গোনাহ মাফের জন্য সুবর্ণময় সুযোগ। কাজেই এই সুযোগ হাত ছাড়া করা, মুসলিম দের জন্য বোকামী ছাড়া কিছুই না।

কেনো না আজ আপনার সুন্দর প্রাচুর্য, বাড়িগাড়ি, জিম করা সেই বডি মরার পর এসবের কোন মুল্য নেই।

কাজেই আপনি অন্ততপক্ষে এই মাস জিম করা বন্ধ করুন, রোজা রেখে কোরআন তেলাওয়াত করুন ছোট ছোট সুরাহ সমুহ মুখস্ত করুন,নামায পরুন তাহাজ্জুদ পড়ুন,তারাবীহ পড়ুন। আর হ্যা নামাযের মত ব্যয়াম আর কিছু হতে পারে না।কাজেই নামায আদায় করলে আপনার জিমের অভাব পূরন হবে ইনশাআল্লাহ।

 

2869 views Answered

Related Questions

আমার দুই বছর আগে থেকে প্যানিক ডিজঅর্ডারের সমস্যা ছিলো।মাঝখানে কিছুদিন একটু ভালো ছিলাম কিন্তুু ইদানীং কিছু কিছু বিচিএ ধরনের লহ্মন দেখা দেয় আবার ঠিক হয়ে যায় যেমন কিছুদিন আগে মাইন্ডে চলতেছিলো খাবার গুলা পেটে কেমনে যায় এই রকম বিচিএ ধরনের চিন্তা আব্র ঠিক হয়ে গেছে আবার লাগছিলো কিছু খাইলে গলায় আটকে যাচ্ছে ওইটা ও কয়েকদিন ছিলো বাট ঠিক হয়ে গেছে এখন কয়েকদিন ধরে মাথাটা কেমন কেমন লাগতেছে মনে হচ্ছে আমার ভিতর আমি নাই,পাগল হয়ে যাচ্ছি,সব কিছু ভুলে যাবো মনে হয়,মনে হয় কাউকে চিনতে পারবো না,মাথাটা কেমন কেমন লাগে, মনে হচ্ছে াঅন্য দুনিয়ায় আছি।?
1 Answers 1726 Views

Next steps