রমজান মাসে ব্যায়াম বা জিম করা কি ঠিক হবে?
ভাই, আমি নিয়মিত ব্যায়াম করি কিন্তু রমজান মাসে তো দিনে রোজা রাখবো তখন তো ব্যায়াম বা জিম করা সম্ভব না। সন্ধ্যায় ইফতারের পর শরীর থাকবে ক্লান্ত এর পর তারাবীহ পড়া শেষ হতে না হতেই তো ঘুমানোর সময় হয়ে যাবে আর তখন তো ব্যায়াম করার জন্য এত শক্তি পাওয়া যাবে না। তাহলে রমজান মাসে কিভাবে ব্যায়াম বা জিম করব? বা করা কি ঠিক হবে? আর রমজাম মাসে খাওয়া দাওয়া তো কম হবে? করণীয় কি?
1 Answers
আসলে ভাই রমজান মাসটি আপনার জিম করার মাস না, রমজান টি হলো এবাদত করার মাস এ মাসে আল্লাহ কাছে হাজারো এবাদত করুন দোয়া করুন, নামায পড়ুন তারাবীহ পড়ুন। আসলে শুধুযে রমজান মাসেই এসব এবাদত করা লাগবে তা কিন্তু না প্রতিদিন দিন ও মাস আল্লাহ্ এবাদত করা উচিৎ।
যাইহোক যেহেতু এ মাস মুসলিম দের জন্য এক অফার এর মাস, প্রতি বছরে একটিই অফার আসে মুসলিম দের জন্য এই রমজান মাস হিসেবে এই অফার এর দিন গুলোতে এবাদত করে নিজের গোনাহ মাফের জন্য সুবর্ণময় সুযোগ। কাজেই এই সুযোগ হাত ছাড়া করা, মুসলিম দের জন্য বোকামী ছাড়া কিছুই না।
কেনো না আজ আপনার সুন্দর প্রাচুর্য, বাড়িগাড়ি, জিম করা সেই বডি মরার পর এসবের কোন মুল্য নেই।
কাজেই আপনি অন্ততপক্ষে এই মাস জিম করা বন্ধ করুন, রোজা রেখে কোরআন তেলাওয়াত করুন ছোট ছোট সুরাহ সমুহ মুখস্ত করুন,নামায পরুন তাহাজ্জুদ পড়ুন,তারাবীহ পড়ুন। আর হ্যা নামাযের মত ব্যয়াম আর কিছু হতে পারে না।কাজেই নামায আদায় করলে আপনার জিমের অভাব পূরন হবে ইনশাআল্লাহ।