অতিরিক্ত ঘুম থেকে মুক্তির কোন ঔষধ আছে?

১।আপনে নিয়মিত নামায পড়েন। ২।ফজরের নামাযে আযানের ২০ মিনিট আগে এলার্ম দিয়ে রাখেন। ৩।অলসতা পরিহার করুন। ৪।মনে সর্বদা আল্লাহকে স্মরণ করুন। ইনশাল্লাহ সফল হবেন।

এইচএসসি বিজ্ঞান বিভাগে কৃষিশিক্ষা অতিরিক্ত বিষয় হিসেবে নিয়েছেন। কিন্তু উচ্চতর গণিত ও জীববিজ্ঞান বিষয়ের মধ্যে কোন বিষয়টি বাদ দিয়েছেন তা উল্লেখ করেননি।জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়:কৃষিশিক্ষা অতিরিক্ত বিষয় হিসেবে নিলেও জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে বিজ্ঞান...

না। তেমন ক্ষতিকর না। এসব ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এর ঘাটতিজনিত কারনে হয়ে থাকে আপনি আপনার বিপি চেক করে নিন। এবং একজন চিকিৎসক এর পরামর্শে ভিটামিন ডি৩ + ক্যালসিয়াম এর একটি...

ভুলেও খাবেন না। সকালে উঠলে আমাদের পেট থাকে খালি যেখানে থাকে শুধুই হাইড্রোক্লোরিক এসিড HCl যেটা আমাদের পাকস্থলীর দেয়াল থেকে বের হয় খাদ্য পরিপাকের জন্য। চা কিংবা কফি কিংবা ক্যাফেইন...

অনেকের সমস্যা হয় যে তাদের ঘুমঘুম ভাব হয় তবে এতে কোনো ভয়ের কারণ নেই এটি হয় অনেক সময় শুয়ে থাকার ফলে আর বেশি কোনো কিছুর দিকে এক নাগারে চেয়ে থাকলে...

দুঃখিত। এই বষয়ে কোন পরামর্শ দিতে পারছে নাহ। এটি অনৈতিক একটা কাজ। জঘন্যতম একটা পাপ। দয়া করে এই রকম খারাপ চিন্তাভাবনা থেকে দূরে সরে আসুন।

এর কারন ডিপ্রেশন। অর্থাৎ অযথা দুশ্চিন্তা করা, প্রয়োজনীয় হোক বা অপ্রয়োজনীয় বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা কারনে রাতে ঘুম হয় না।এছড়ও রাত ভরা হাতে ফোন নিলে। অর্থাৎ গভির রাত পপর্যন্ত ফোন টিপাটিপি...

না এসব খাওয়াবেন না।আপনি ওনাকে প্রতিদিন রাতে ২ কোন রসুন ও ২ চামচ মধু খেতে বলেন, এবং মিলনের আগে ওনাকে অনেক আদর দিয়ে যৌন উত্তেজনায় জাগিয়ে তুলবেন।এর পর যোনিতে কামরস...

আপনার নিশ্বাস এর সমস্যা আপনার উক্ত কারন গুলোর মধ্যে হয়ে থাকবে।আপনার কোল্ড এলার্জি সমস্যটি দ্রুত সমাধানের চেস্টা করুন,কাজেই চিকিৎসক এর পরামর্শে প্রেসক্রিপশন করে নিন।

দুশ্চিন্তা সম্পর্কে যেসব মৌলিক বিষয় আপনার জানা উচিত—১. রৌদ্রোজ্জ্বল ঘরে বসবাস করুন ও ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করে নিজেকে শেষ করে না দিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আজকের দিনের জন্য বাঁচুন।২....