1 Answers
হ্যা আপনার সমস্যাটি গ্যাস্ট্রিক এর কারনে হচ্ছে। আর গ্যাস্ট্রিক থেকে এড়িয়ে চলতে বা মুক্তি পেতে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যেমন তেলের খাবার, তেলে ভাজাপোড়া, বাশি খাবার,বাজারের অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাবার, চর্বিযুক্ত খাবার,অধিক মসলা জাতীয় খাবার,তরকারির ঝোল এসব খাবেন না।এছাড়াও ধুমপান,জর্দা, গুল খাওয়া,এসব নেশা জাতীয় দ্রব্য থেকে এড়িয়ে চলবেন।
উক্ত খাবার এর কারনেই বদহজম, গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটফাঁপা, ঢেকুর আসা,বমি ভাব, রুচি কমে যাওয়া এরকম সমস্যা হতে পারে। তাই সর্বদাই আশ যুক্ত খাবার শাকসবজি ও ফলমূলাদি খাবেন।
ধন্যবাদ।
2618 views
Answered