শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
রাতের খাবার খাওয়ার পর-পরই ঘুমাতে যাবেন না। কিছুক্ষন হাটা-হাটি করুন।পারলে ব্যায়াম করুন।
☞ প্রতিদিন সামান্য করে হলেও পুদিনা পাতা অথবা মিছরী
এটা পুরুষের সাধারণত হয়ে থাকে৷
তবে তা যখন আতিরিক্ত হয় তখন রিতিমত ভাবার বিষয়৷
নিম্নের টিপ্স ফলো করুন ইনশা আল্লাহ মুক্তি পাবেন৷
☞ খারাপ চিন্তা মন থেকে ঝেরে ফেলুন৷
☞ ডান দিকে কাত হয়েহয়ে শোবেন৷
☞ সুরা ফাতিহা একবার, সুরা ইখলাস তিনবার পড়ে বুকে ফু দিয়ে ঘুমান৷
☞ মনে মনে এমন কিছু ভাবুন যেটি আপনাকে মানসিক ভাবে শান্তি প্রদান করে।
☞ যখন ঘুম আসবে শুধু মাত্র তখনি বিছানায় যাবেন। বিছানায় গিয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করবেন অযথা কল্পনা করবেন না।
☞ নিজেকে সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।
☞ রাতে ঢিলাঢালা জামাকাপড় পরে ঘুমান
☞ পর্ণ দেখা বন্ধ করুন
☞ মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে আবার প্রস্রাব করুন
☞ রাতে ঘুমানোর আগে কিছু বরফ নিয়ে অণ্ডকোষের চারপাশে কিছুক্ষন মালিশ করে তারপর ঘুমান ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
স্বপ্নদোষ কে কোন সমস্যা মনে করবেন না, এটা স্বাভাবিক বিষয়। আমাদের টেস্টিকলে প্রতিনিয়ত বীর্য উৎপন্ন হচ্ছে, তাই স্বাভাবিক ভাবেই এতো বেশি বীর্য উত্পন্নের কারণে বীর্য থলি পরিপূর্ণ হয়ে যায়,
তখন সেগুলো কমানোর করার দরকার হয়ে পড়ে।
তাই শরীর নিজে থেকেই সেই বাড়তি বীর্য শরির বের করে দেয় স্বপ্নদোষের মাধ্যমে।
মাসে 4/5 বার স্বপ্নদোষ হওয়া স্বাভাবিক, যা শরীরের জন্য উপকারী।
তবে বেশি মাত্রা বা সপ্তাহে 2 বারের বেশি
সপ্নদোষ হলে সমস্যা বলে বিবেচিত হবে।
তখন হামদর্দের জারনাইড সিরাপ খেতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ