রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানোর পরেও দুপুরে ঘুম আসে কিন্তু আমি দুপুরে ঘুমাতে চাই না , এখন আমার কি করা দরকার?
3155 views

3 Answers

এটা সম্পূর্ণ ভাবে নির্ভর করছে আপনার অভ্যাসের উপর। আপনি দুপুরে ঘুমানোর অভ্যাস পরিত্যাগ করার চেষ্টা করতে থাকুন তাহলেই পারবেন। আবার লক্ষ্য রাখবেন যাতে অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক অবসাদ না আসে।

3155 views

আপনি নিয়মিত চা খাওয়ার অভ্যাস করুন  আর আরাম জায়গায় বসে থাকবেন না।

3155 views

আপ‌নি কফি পান কর‌তে পা‌রেন। দশ মিনিটের জন্য খোলা বাতাসে হেঁটে আসতে পারেন, চোখে- মুখে দিতে পারেন পানির ঝাপটাও।তাছাড়াও আপ‌নি ঘ‌রোয়া টুকটাক কাজ কর‌তে পা‌রেন।‌নিয়‌মিত এসব মে‌নে চলুন দেখ‌বেন দুপু‌রে ঘুম আস‌বেনা।

3155 views

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে ছোট বেলা থেকেই প্রায় ৮ বছর যাবৎ ভালবাসি।মেয়েটা আমার কাজিন হয়।ওরা অনেক ধনী।বছরে একবার প্রতি ঈদে ওর সাথে আমার দেখা হয়।কোনো সময় দুই বছরেও দেখা হয় না।কয়েক মাস আগে ও নিজে থেকেই ফেইসবুকে আমার সাথে এড হয়।আমি ওর সাথে এমন অনাকাঙ্ক্ষিত যোগাযোগ করতে পেরে খুব খুশি হই। ও কে আমি আমার ভালবাসার কথা জানাই।তাতে ওর কোনো প্রতিক্রিয়াই দেখিনি।ও আমাকে ভাইয়া ভাইয়া বলে সম্ভোধন করে বিষয়টা এড়াতে থাকে।এক সময় আমি ভালবাসার কথা বেশি বলায় আমাকে ব্লক মেরে দেয়। কিন্তু এখন ও আমার সাথে ফেইক আইডি দিয়ে চ্যাট করে।ও মনে করছে আমি ওকে চিনিনাই। কিন্তু আমি ঠিকই চিনছি?
3 Answers 3135 Views
আস সালামু আলায়কুম। গত এক মাস ধরে আমার প্রচন্ড কৃমির সমস্যা। গুড়া কৃমি। চুলকাইতে চুলকাইতে পায়খানার রাস্তায় ঘা হয়ে গেছে। solas ট্যাবলেট দুইটা করে সকালে এবং রাতে খালি পেটে একাধারে মোট সাত দিনে ১৪ টা ট্যাবলেট খেয়েছি। কোন কাজ হয় নি। এর পর এক দিন বিরতী দিয়ে Alben DS একটা করে খালি পেটে সকালে এবং রাতে একাধারে ছয় দিনে মোট বারোটা ট্যাবলেট খেলাম। কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। সারা রাত ঘুমাতে পারি না এই কৃমির জ্বালায়। প্লিজ হেল্প?
4 Answers 9673 Views
ভাইয়া আমি আজ সকাল নাগাদ আমার Symphony W16 মোবাইল -এ Font changer নামক ১টি অ্যাপস দিয়ে ফন্ট পরিবতন করি, তবে বাংলা লেখা আগের মত ঠিক আছে। কিন্তু ইংলিশ লেখা গুলো হালকা চাইনিজ সিস্টেম হয়ে গেছে। অ্যাপসটা uninstall করে দিছি ও হ্যান্ডসেটা ফরমেটও দিছি তার পরেও ফন্ট আগের মত আসে না আমি এখন কি করব কারো জানা থাকলে জানাবেন প্লিজ বিদ্রঃ- আমার হ্যান্ডসেটা রুট করা ছিল?
2 Answers 2993 Views
একটি মেয়ের সাথে ভালবাসার দুষ্টমি করতে গিয়ে তাকে সতি সতি ভালবেসে ফেলেছি।কিন্তু সে অতো সুন্দর না, কালো। তারপরেও তাকে ভালবাসি কিন্তু সে বলে আমাকে ভালবাসে না শুধু পছন্দ করে। আর সে প্রেম করবে না।তাকে বিয়ে করতে হবে।সে আর আমি একি ক্লাস এ পড়ি।কিন্তু আমি বলছি এখন বিয়ে করতে পারবো না।সে বলে তাকে বিয়ে না করলে পরিক্ষা পরেই তার বিয়ে হয়ে যাবে।এখন আমি তাকে ভুলতে চাচ্ছি কিন্তু ভুলতে পারছি না,আবার তাকে বিয়েও করতে পারছি না।এদিকে আমার পরিক্ষা সামনে,পড়তেও মন বসছে না।কি করি কিছুই ভাল লাগে না।এখন কি করে তাকে ভুলা যায় বন্ধুরা আপনারা আমাকে পরামশ দেন প্লিজ?
2 Answers 2104 Views