রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানোর পরেও দুপুরে ঘুম আসে কিন্তু আমি দুপুরে ঘুমাতে চাই না , এখন আমার কি করা দরকার?

আপনি সকালে এবং রাতে খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে "সেকলো ২০mg " ক্যাপসুল খাবেন। আর খাবার পরে B - 50 fort ক্যাপসুল খাবেন। এভাবে ১৫ দিন খান। তাহলে আপনার ঘুম কম...

ওকে ফেইক আইডিতে বলেন যে আপনি আপনার একটা কাজিনকে অনেক বেশি ভালবাসেন। তার জন্যো আপনি সব করতে পারেন। নিজের থেকে বেশি ভালবাসেন। এভাবে নিজের মনের কথাটা তাকে ফেইক আইডিতে বলে...

শরীর দূর্বলের কারনে এরকমটা হতে পারে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হওয়ার পরেও যদি দিনের বেলায় হাই আসে অর্থাৎ ঘুম ঘুম ভাব হয়। তাহলে আবার একটু ঘুমিয়ে নিন। ঘুম কম হলে শরীরে...

ভাই আমার জানামতে কৃমির ট্যাবলেট ভরাপেটে খেতে হয়।আমি নিজেও গত তিনদিন যাবত সোলাস ট্যাবলেট সকালে ১টা এবং রাতে ১ টা করে ভরাপেটে খেয়েছি।ঘুম থেকে ওঠার পর আমার বমি ভাব হত...

আপনার মোবাইল টি জদি rooted হয় তাহলে আপনি Hi font apk download করুন,& ওই app এ মেনু আপশনে গিয়ে দেখবেন recovery  font একটা ওপশন আছে,ওটা download করে সিলেক্ট করুন,দেখবেন আপনার font আগের মততো হয়ে গেছে.....

আপনি মোবাইলে এলার্ম দিয়ে রাখুন। রাত ১০ টার দিগে ঘুমান এবং বিকেলে ২-৩ এক ঘন্টা ঘুমান।

আপনি আপনার সকল কাজ রাত দশটার মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন যেন এরপর আপনি টেনশন ফ্রি থাকতে পারেন।আর রাত এগারোটার দিকে শোয়ে পড়ুন এবং শোয়ার সময় মোবাইল ফোন হাতে নিবেন...

(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।

আপনি যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে চান তাহলে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। ঘুম শরীরের অবসন্ন কাটিয়ে ফেলে। প্রতিদিন সাধারণভাবে ৮-৯ ঘন্টার ঘুম দরকার। আপনি ৬-৭ ঘন্টাও ঘুমাতে পারেন। তবে আপনি...

এখানে আপনার প্রথম ভুল একি ক্লাসের মেয়ের সাথে প্রেম করা। যার কারনে আপনার এতো সমস্যা হচ্ছে। আমরা আমাদের লাইফে কিছু কিছু ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলি। প্রেম করলে অবশ্যই নিজের থেকে...