1 Answers
শরীর দূর্বলের কারনে এরকমটা হতে পারে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হওয়ার পরেও যদি দিনের বেলায় হাই আসে অর্থাৎ ঘুম ঘুম ভাব হয়। তাহলে আবার একটু ঘুমিয়ে নিন। ঘুম কম হলে শরীরে দূর্বলতা থেকেই যায়। আর "বেক্সট্রাম গোল্ড/সিলভার" এই ট্যাবলেট টা খাবেন। এক কৌটা(১৫ ট্যাবলেট) ১৩৫-১৪০ টাকা দাম নিবে। রাতে খাওয়ার পর একটা করে খাবেন।
427
like
0 dislike
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমি যখন বাসে জার্নি করি তখন আমার অনেক ভমি হয়। মাথা ব্যাথা করে, আর ভমি হবার কারনে শরীর অনেক দুর্বল লাগে। এখন আমার জানার বিষয় এই যে আমি কি করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারি। এই সমস্যা আমার অনেক আগে থেকেই, কিছু দিন ডন এ নামে একটি ট্যাবলেট খেতাম কিন্তু তাতে তেমন কোন কাজ হতো না। please আমায় সাহায্য করুন?
জার্নি করার সময় ভারি খাবার খাবেন না। আদা দিয়ে লাল চা খেতে পারেন। একটু আদা সাথে নিয়ে যেতে পারেন। বমি ভাব আসলে খাবেন। তাছারা বমির বিষয় নিয়ে ভাব্বেন না। যত...
3 Answers 3220 views
প্রায় ৭ মাস থেকে আমার সমস্যা হচ্ছে। রাতে ঘুম হচ্ছে ভাল কিন্তু সকালে উঠলেই কিছুক্ষন পর মাথা ঘুরাতে থাকে, মাথা ভার হয়ে থাকে, চোখের উপর হাল্কা ব্যাথা থাকে। নামাজ পড়তে গেকে দাঁড়িয়ে থাকতে পারি না। মনে হয় কেউ আমাকে ফেলে দিচ্ছে। আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি। তারা বলেছে আমার কিছুই হয় নি। তাহলে ৭ মাস ধরে এই সমস্যা দূর হচ্ছে না কেন?
আমার মনে হয় আপনার অপুষ্টিজনিত সমস্যা। আপনি বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খান। যেমন:মাছ,মাংশ,দুধ,ডিম,শাকসবজি, আপনি ভিটামিনের বড়িও খেতে পারেন। এ ধরনের খাবার খেলে আপনি শক্তি পাবেন এবং আপনার সমস্যা থেকে মুক্তি...
3 Answers 4304 views
আমি যদি বসা থেকে উঠে দাড়াই তাহলে আমার মাথা ঘুরে পড়ে যেতে চায় এটা কি শরীর দুর্বল নাকি অন্য কিছু প্লিজ বলেন এবং আমি কি করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি?
এটা শরীর দুর্বল থেকে হয়েছে এবং শরীরে পর্যাপ্ত শক্তি নেই তাই এমনটি হয়েছে .সাধারন পুষ্টির অভাব ,ক্যালসিয়াম ও লৌহ ঘটিত খাদ্যের অভাব ইত্যাদি কারনে হয়েছে .এক্ষেত্রে প্রচুর পুষ্টিকর খাবার এবং...
2 Answers 3516 views
সব সময় শুধু ঘুম আসে কেন দিনে এবং রাতে খুব ভাল ভাবেই ঘুম পারি কিন্তু তাতে কিছুই হচ্ছেনা কেন আমি কিন্তু আবার বেশি রাত জাগিনা - আরো একটি সমস্যা হলো আমার স্বাস্থ ভাল নেই একেবারে চিকন - আমি কি মোটা হতে পারব - আমি আবার লম্বাই ঠিক আছি?
১) অতিরিক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনার পেট যতো ভর্তি হবে আপনার ঘুম ঘুম ভাব ততোই বেশি হতে থাকবে। ক্ষুধা মেটানোর জন্য অল্প পরিমাণে খাবার খান। অনেক বেশি খেয়ে...
1 Answers 2727 views
ডিসি জেনারেটর ও মোটর কী একই দিকে ঘুরে না ভিন্ন দিকে ঘুরে আর যদি ভিন্ন দিকে ঘুরে তাহলে কোনটা কোন দিকে ঘুরে?
ডিসি জেনারেটর ও মোটর এক দিকেই ঘুরে। এরা উভয়ে ঘড়ির কাটার দিকে ঘুরে।
2 Answers 3110 views
আমার সমস্য প্রায় ৭ মাস ধরে। সব ডাক্তার বলছেন আমার কিছুই হয় নি। সমস্যা অনেকটাই কমেছে। কিন্তু বর্তমানে ঘুম থেকে উঠার পর খুব ঘুম লাগে, মাথা ভার আর জালা পোড়া করে, মাথা চাপ চাপ অনুভব হয়। সমাধান চাই?
এটা মাইগ্রেইন এর সমস্যা হতে পারে। *সকালবেলা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন।খুব জরে আ্যলার্ম দিয়ে ঘুম থেকে উঠা হতে বিরত থাকুন। *তেল চরবি জাতিয় খাবার পরিত্যাগ করুন। *রাস্তায় চলার সময় মাস্ক...
1 Answers 3991 views
রাতে ঘুম হয় না।বয়স ২০।পেসার হাই হয়ে গেলে কি চোখে ঘুম আসে না?
আমি যতটুকু জানি তাই জানাচ্ছি, হয়তো আপনিও জানেন, তবু নতুন করে চেষ্টা করে দেখতে পারেন। চা,কফি,এনার্জি ড্রিংক এড়িয়ে চলুন। ঘুমানোর আগে শুয়ে শুয়ে বই, পত্রিকা অথবা ম্যাগাজিন পড়ার অভ্যাস করুন।...
1 Answers 2927 views
আমার বয়স ১৯, উচ্চতা ৫-সারে ৬, ওজন ৫২-৫৫ কেজি, এই রোগা শরীর নিয়ে আমি একটুও মানসিক ভাবে ভালো নেই,সর্ব যায়গায় আমার রোগা শরীর নিয়ে কথা হয়,অনেক কথা, অবহেলিত হতে হয় যেটা আমায়য় মানসিক ভাবে ভেঙ্গে দিচ্ছে, দিন যাচ্চে অথচ আমি আমার শরীরের কোনোই পরিবর্তন দেখি না অথচ আমার থেকে যারা ছোট তাদের সুগঠিত শরীর দেখলে হতবাগ হয়ে যায়..আমাকে একটু কার্যকর পরার্মশ দিন. ভালো একটি শরীর পাওয়ার জন্য. এর জন্য কি কোনো ভিটামিন সিরাফ কি খেতে পারি?
আপনি হামদর্দের "সিনকারা" সিরাপটি সেবন করতে পারেন|রোগা থেকে সুস্বাস্থ্য ফিরিয়ে পাবেন|সাথে নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন করেন|খাদ্য তালিকায় সবজি,মাছ,মাংস,দুধ,ডিম,ফল,মধু,ঘি প্রভূতি রাখবেন|আশা করি কাঙ্খিত স্বাস্থ্য ফিরে পাবেন|
2 Answers 6051 views
১: রাতে ভালো ঘুম হয় না, খুব চেষ্টা করি ঘুমানোর।। ৩-৪ টার দিকে ঘুম আসে, যার কারনে সকালে খুব দেরিতে ঘুম ভাংঙ্গে। এখন কি করতে পারি?
আপনি আপনার সকল কাজ রাত দশটার মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন যেন এরপর আপনি টেনশন ফ্রি থাকতে পারেন।আর রাত এগারোটার দিকে শোয়ে পড়ুন এবং শোয়ার সময় মোবাইল ফোন হাতে নিবেন...
3 Answers 3167 views
রাতে ঘুম হবার পরেও সকালে প্রচুর ঘুম ঘুম ভাব লেগে থাকে এবং মাথা ঘুরায়। এগুলা কি কোন রোগের লক্ষন আমি টেনশন এবং ডিপ্রেশনের ওষূধ খাই প্রায় ৪ মাস ধরে?
(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।
2 Answers 2904 views