(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Panic attack সমস্যার ঔষধ ডাক্তারের
পরামর্শ ব্যতীত বন্ধ করা নিষেধ।
3 মাস 6 মাসের ও বেশী খেতে হতে পারে।
আপনার অবস্থা বুঝে ডাক্তার নির্ধারণ করবে
কতদিন খাবেন।
শরীর দূর্বলের কারনে এরকমটা হতে পারে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হওয়ার পরেও যদি দিনের বেলায় হাই আসে অর্থাৎ ঘুম ঘুম ভাব হয়। তাহলে আবার একটু ঘুমিয়ে নিন। ঘুম কম হলে শরীরে...
ভাই আমার জানামতে কৃমির ট্যাবলেট ভরাপেটে খেতে হয়।আমি নিজেও গত তিনদিন যাবত সোলাস ট্যাবলেট সকালে ১টা এবং রাতে ১ টা করে ভরাপেটে খেয়েছি।ঘুম থেকে ওঠার পর আমার বমি ভাব হত...
মেয়েটার ভালোর স্বার্থে আপনি পিছিয়ে যান। অর্থাৎ আপনি আর রাস্তায় দাঁড়াবেন না। কারন এতে একদিকে আপনার ক্ষতি অন্য দিকে মেয়েটার পড়াশুনার ক্ষতি। কাজেই আপনি যদি সত্যি তাকে ভালবাসেন তাহলে আপনার...
Firstly আপনার মানসিক টেনশন দূর করতে হবে। মানসিক টেনশন দূর করার জন্য আপনাকে অন্য মনস্ক থাকতে হবে। আপনি যে প্রেসারে ভুগছেন এটা কখনো মথাই আনবেন না। আর এর চিকিংসা করান।...
আপনি আপনার সকল কাজ রাত দশটার মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন যেন এরপর আপনি টেনশন ফ্রি থাকতে পারেন।আর রাত এগারোটার দিকে শোয়ে পড়ুন এবং শোয়ার সময় মোবাইল ফোন হাতে নিবেন...
এটা কোন সমস্যা নয়, আপনার শরীরে
পানির চাহিদা বেশী তাই প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। তরল খাবার বেশি খাবেন, যেমন বিশুদ্ধ পানি আখের রস, গুড়, বাসায় তৈরিকৃত ফলের জুস, স্যালাইন ইসবগুলের ভুসি ইত্যাদি, আর এ ক্ষেত্রে পানি পানের...
