আমার বয়স ২০ বছর,উচ্চতা ৫.৪" ওজন ৬০ কেজি।কোনোভাবে কি উচ্চতা বৃদ্ধি কপ্রা যাবেএবং উচ্চতা বৃদ্ধি করতে হলে আমাকে কি করতে হবে?

মোরেদওয়ান
2864 views

2 Answers

JURAINAHMAD

আপনি নিয়মিত পুস্টিকর খাবার খান ও নিয়মিত ব্যয়াম

করুন।লম্বা হওয়ার জন্য ঝোলা  ব্যয়াম অনেক গুরুত্তপূর্ণ।দুই হাত দিয়ে উপড়ের কোনো জিনিষ এর মাঝে ধরে থাকলে বা ঝুলে থাকলে ভালো ফল পাবেন

2864 views Answered
Manik Raj

আপনি লম্বা কতখানি হবেন তার ৯০ 

শতাংশই নির্ভর করে বংশগতর উপর।

সাধারণত মানুষের লম্বা হওয়াটা ২৫ বছর পর্যন্ত 

 বৃদ্ধি পায়। আপনার বয়স  যেহেতু ২০ সেক্ষেত্রে 

 আপনি নিচের ব্যায়ামগুলো করতে 

পারেন আশাকরি লম্বা বৃদ্ধি করতে কিছুটা

হলেও উপকারে আসবে।

image 

imageimage

ধন্যবাদ।

2864 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ১৯, উচ্চতা ৫-সারে ৬, ওজন ৫২-৫৫ কেজি, এই রোগা শরীর নিয়ে আমি একটুও মানসিক ভাবে ভালো নেই,সর্ব যায়গায় আমার রোগা শরীর নিয়ে কথা হয়,অনেক কথা, অবহেলিত হতে হয় যেটা আমায়য় মানসিক ভাবে ভেঙ্গে দিচ্ছে, দিন যাচ্চে অথচ আমি আমার শরীরের কোনোই পরিবর্তন দেখি না অথচ আমার থেকে যারা ছোট তাদের সুগঠিত শরীর দেখলে হতবাগ হয়ে যায়..আমাকে একটু কার্যকর পরার্মশ দিন. ভালো একটি শরীর পাওয়ার জন্য. এর জন্য কি কোনো ভিটামিন সিরাফ কি খেতে পারি?
2 Answers 6060 Views
আমাদের রিলেশনের বিয়ে ১ বছর।বউয়ের বয়স ১৮ বছর আমার ২১ বছর।আমি পান খায়, রাত জাগি, ফোন ব্যবহার করি,, এসব বিষয় নিয়ে আমার স্ত্রী আমার উপর সব সময় রাগ করে, আর কান্না করে।আমাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয়না।সন্ধ্যার পর বাসা থেকে বের হতে দেয়না।শুধু সন্দেহ করে।আমার স্বাধীনতার উপর সে তদারকি করে। আমাকে এসব করতে দিতে চাইনা। আর এসব করলেও আমার উপর মানসিক অত্যাচার শুরু করে।কান্নাকাটি, ঝগড়া করে ।এখন কথা হলো সে কি আমাকে সত্যকারে ভালবাসেআর বাসলেও কেন আমার ভাল লাগার উপর হস্তক্ষেপ করবে?
2 Answers 2931 Views

Next steps