2 Answers

আপনি নিয়মিত পুস্টিকর খাবার খান ও নিয়মিত ব্যয়াম

করুন।লম্বা হওয়ার জন্য ঝোলা  ব্যয়াম অনেক গুরুত্তপূর্ণ।দুই হাত দিয়ে উপড়ের কোনো জিনিষ এর মাঝে ধরে থাকলে বা ঝুলে থাকলে ভালো ফল পাবেন

2862 views

আপনি লম্বা কতখানি হবেন তার ৯০ 

শতাংশই নির্ভর করে বংশগতর উপর।

সাধারণত মানুষের লম্বা হওয়াটা ২৫ বছর পর্যন্ত 

 বৃদ্ধি পায়। আপনার বয়স  যেহেতু ২০ সেক্ষেত্রে 

 আপনি নিচের ব্যায়ামগুলো করতে 

পারেন আশাকরি লম্বা বৃদ্ধি করতে কিছুটা

হলেও উপকারে আসবে।

image 

imageimage

ধন্যবাদ।

2862 views

Related Questions