আমার কিছুক্ষণ লিখলে হাত ব্যথা করে, কী করতে পারি?

এক্ষেত্রে আপনাকে ব্যায়াম করা বাদ দিতে হবে কারন আপনার ক্ষেত্রে ব্যায়াম করলে হাত আরও চিকন হয়ে যায় তাই .আপনাকে অল্প কয়েক মাস ব্যায়াম করা থেকে বিরত রেখে প্রচুর ক্যালরিযুক্ত খাদ্য...

যদি সম্প্রতি আপনার হয়ে থাকে তা আপনি পাইবেন তবে যেহেত এক জমি নদীতে জমি তাই সেই জমি নদীর কারণে আপনি ভোগ করতে পারবেন না তবে চুরের জমিতে পানি না থাকলে...

মেরিল লোশন ব্যবহার করেন|এটি ত্বকের কুচকানো ভাব দুর করে|ফলে ত্বক উজ্জল ও টানটানে দেখা দেয়

এ নিয়ে দুঃচিন্তা করার কিছু নেই। ব্যাথা বেশি হবার কথা না। হতে পারে মেয়েটি আপনাকে মিথ্যে বলছে। যদি আপনার কাছে মনে হয় সে সত্যিই বলছে তা হলে তাকে ব্যাথা নাশক ওষুদ খেতে বলতে পারেন। তার পরেও যদি ব্যাথা ফিরে আসে তা হলে ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন।

ভাল নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান। টনসিল সমস্যা অবহেলা করতে নেই। কাজেই শিঘ্রই ডাক্তার এর পরামর্শ গ্রহণ জরুরি। কোথায় চিকিৎসা নিবেনঃ নাক,কান,গলা ইন্সটিটিউট । জেলা সদর হাসপাতাল। বেসরকারী হাসপাতাল। ইসলামী ব্যাংক হাসপাতাল (এখানে দেখাতে পারেন)

আপনি আক্রান্ত স্থানে "পেভিসোন" ক্রিম ব্যবহার করেন|প্রতিদিন পরিষ্কার করে ২বার ব্যবহার করবেন|"ফ্লুগাল ১৫০" ট্যাব. সাত দিন পর পর খাবেন|আশা করি সমস্যার পেতে পারেন|আর অবশ্যই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন|

আপনি একজন মুসলমান হিসেবে পাঁচ ওয়াক্ত  নামাজ পড়েন।কখন কি করবেন প্রতিদিন  রুটিন করে নিন।প্রতিদিন এর রুটিন প্রতিদিন করবেন। দেখবেন সুফল পাবেন।যখন বাজে দুঃচিন্তা হয়  তখন পড়া কিছুক্ষণ এর জন্য বন্ধ রাখবেন। তার পর চিন্তা করবেন না পড়া আপনার জন্য  কতটা ক্ষতিকর।আবার পুরোদ্যমে পড়া শুরু করবেন।

আপনার যখন নেট চালাতে ইচ্ছে হয়, তখন অন্য কোনো কাজে বা পড়তে লেগে যাবেন। আপনি যেহেতু ছাত্র। তাই, পড়াশুনার দৈনিক একটা রুটিন করবেন। যাতে ৭-৮ ঘন্টা থাকে এবং সে অনুযায়ী...

আপনি প৾তিদিন সকালে উঠে ইওগা করতে পারেন! একটু শরীরিক ব৽ায়াম! মিষ্ট জাতীয় খাবার খেতে পারেন এতে আপনার ব৾েনে ফ৽াট উৎপাদন হবে! তাছাড়া আপনি নিজেই নিজের স্মরণ শক্তির পরীক্ষা ও অনুশীলন...

ভাই আপনি যা যা করেন তা আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি। অর্থাৎ পান সিগারেট খাওয়া,রাত জাগা,অতিরিক্ত ফোন ইউস করা,বন্ধুদদের সাথে আড্ডা দেয়া ইত্যাদি যা আপনার ভালো কাজ বা অভ্যাস না।যার কারনে আপনার...