2 Answers
আপনার শারীরিক গঠন হিসাবে ওযন সামান্য কম । তারপরও সাধারন ব্যয়াম চালিয়ে যাওয়া উচিত । কারন নিয়মিত ব্যয়াম করলে শরীর বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত থাকে ।
2867 views
Answered
আমার মতে জিমে যাওয়া ঠিক হবে না কারন আপনার গঠন অনুযায়ী ওজন কম .আর জিমে যাওয়া হয় এজন্য যে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে দেহকে পেশীবহুল ও স্লিম রাখা তাই আমার মতে জিমে না যাওয়াই ভাল.
2867 views
Answered