1 Answers
আমার বয়স ২১ বছর উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি কিন্তু আমার ওজন মাত্র ৫২ কেজি আমার এই উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন কত হওয়া উচিত এবং এর জন্য কি করতে হবে এর জন্য অনুসন্ধানের ফলাফল?
আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন ৫3-৫5 হওয়া উচিত। ওজন বাড়ানোর উপায়==> ** সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস- ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় আধা কাপ...
1 Answers 3682 views
আমার বয়স ১৭+ এবং উচ্চতা ৫'১" উচ্চতা আর ও বারাতে হলে কোন ধরণের ঔষধ খেলে উচ্চতা আর ও বারবে?
উচ্চতা বাড়ার কোন ঔষধ নাই আপনি এমনিতেই লম্বা হবেন, লম্বা কতখানি হবেন তার 90 শতাংশ ই নির্ভর করে বংশগতর উপর। আপনি এমনিতেই 21/25 বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে। নিয়মিত দৌড় সাইকেলিং জাম্পিং সাতার...
3 Answers 3157 views
আমি মধ্যবিত্ত পরিবারের ছেলে আমার বয়স ১৭+ ,উচ্চতা ৫.৩" আমি কোন রকম যন্ত্র ছাড়া সাধারন ব্যায়ামের মাধ্যমে আর সাধারন খাদ্যের মাধ্যমে আমার দেহের শক্তি আর আমার উচ্চতা বাড়াতে ছাই। আমি আমার বডি বাড়াতে ছাই। এর জন্য কেউ আমাকে এমন একটা দৈনিক রুটিন দেন যেটার মাধ্যমে আমি খুব তাড়াতাড়ি আমার বডি,আর উচ্চতা বাড়াতে পারি?
কাচা ছোলা রাতে ভিজিয়ে রাখবেন সকালে খেয়ে নেবেন একটা পরিমাণমত প্রতিদিন খাবেন । আর সকালের খাবার ঠিকমত খাবেন পেটভরে খাবেন । পারলে ডিম, দুধ খাবেন । প্রচুর শাক-সবজি খাবেন ।...
1 Answers 3268 views
আমার বয়স ১৭ বছর এখন আমার ওজন ৫১ কেজি এই ওজন কি ঠিক আছে না কি আরো ওজন বাড়াতে হবে?
১৭ বছরে ৫১ কেজি ঠিকই আছে। ওজন বাড়ালেও ৫২ --৫৫ ভেতর রাখুন।
2 Answers 3122 views
আমার উচ্চতা ৫ ফিট ৩ ই: ,ওজন ৬৮ কেজি।বয়স ২৩ বছর।প্রশ্ন হলো আমার ওজন কি ঠিক আছে?
উচ্চতা এবং বয়সের তুলনায় আপনার ওজন একটু বেশি মনে হচ্ছে ।
4 Answers 2974 views
আমার বয়স ২৫ বছর,ওজন ৬৬ কেজি, অনেক ডায়েটিং এক্সারসাইজ, লেবু পানি ইউজ করে দেখেছি, কোন অবস্থায় কমছেনা। ডাক্তার দেখিয়ে টেস্ট ও করাইছি,হরমোন জনিত কোন প্রব্লেম নেই, এক্ষেত্রে কি করা যায় প্লিজ সাজেশন দিন। উচ্চতা ৫ ফুট। ডাক্তার বলছেন ওজন কমাতে হবে?
25 বছর বয়সে তো 66 কেজি ওজন সাভাবিক, এবং নরমাল!!! তাহলে ডায়েট করবেন কেন? এর চেয়ে বেশি ওজন কমানো ঠিক হবেনা বলেই মনে করি, আপনি যা ওজন আছেন তাই নিয়ে সন্তুষ্ট ও ভাল থাকুন, আপাতত কিছু করা লাগবেনা।
1 Answers 2950 views
আমার বয়স ১৮ উচ্চতা ৫ফুট ৮ইঞ্চি, ওজন ৫২ কেজি। এখন আমি আরও উচ্চতা ৬'+ ও ওজন ৬০+ কেজি করতে চাই। এখন আমার কি করণীয়?
যেহেতু আপনার বয়স ১৮ বছর।তাই আপনি নিজে কে পরিস্কার পরিছন্ন রাখলে এবং ঠিকমত ভিটামিন জাতীয় খাবার খেলে,আপনার শরীলে পরিবর্তন আসবে।কিন্ত হৈস্তমিথন করা যাবেনা।আর ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই কারন সেগুলো শরীলের...
2 Answers 3449 views
আমার বাচ্চার বয়স অনুযায়ী ওজন কম। ৮ মাস ১৪দিন বয়সে তার কত ওজন থাকার কথা তার ওজন বৃদ্ধির জন্য কি করতে পারি?
আপনার বাচ্চার কত ওজন সেটা আপনি বললে ভাল হতো। তবে ৮ মাসে বাচ্চার ওজন সর্বোচ্চ ৮ কেজি হলে ভাল। আর আপনার বাচ্চাকে প্রতিদিন পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার দিন এবং মায়ের দুধ সঠিক ভাবে যেন পায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। আর তার ঘুম যেন ভালভাবে হয়। আর তা না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2 Answers 2923 views
আমার বয়স ২৩ বছর,ওজন ৭৩কেজি, উচ্চতা ৫ফিট ৬ইঞ্চি।আমার উচ্চতার হারে ওজন কি ঠিক আছেআর ইদানিং আমার শরীল প্রচুর পরিমানে ঘামে। মানে রাস্তা দিয়ে হেটেও যদি আমি যাই তাহলে ও আমার পুরো শরীর ঘেমে যায় এমন ভাবে ঘামে মনে হয় গোছল করে ঘা না।মুছেই জামা কাপড় পড়েছি. এটা কি আমার প্রব্লেম..?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন 3 কেজি বেশী আছেন। * সারাদিন বেশি পানি পান করতে হবে। এতে শরীরের তাপমাত্রা ঠিক থাকবে। * গোসলের সময় ‘অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল’ সাবান ব্যবহার করতে হবে। * নাইলন ও পলিয়েস্টার কাপড়ের পোশাক ঘাম শোষণ না করে...
1 Answers 3555 views
আমার বয়স ২০ বছর,,উচ্চতা ৫ ফুট ৬ এবং ওজন ৬০ কেজি,,কিন্তু আমার কমপক্ষে ৫ ফুট ৯ বা ১০ হওয়া প্রয়োজন,এমন কোনো ঔষুধ আছে কি যার মাধ্যমে আমার উচ্চতা বাড়ানো যাবে?
না কোন ঔষুধ খেয়ে আপনি আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারবেন না।এজন্য নিয়মিত ব্যায়াম ও পুস্টিকর খাবার খাওয়া জরুরী।
1 Answers 3522 views