1 বছর হস্তমৈথুন করেছি!!?

এত ঘনঘন হস্তমৈথুন করে যাই খান না কেন, আপনার ক্ষতি পূরণ হবে না। ভবিষ্যতে যৌন দুর্বলতা থেকে বাঁচতে হলে আপনাকে হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছাড়তে হবে। ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও এটা হারাম। আর চিকিৎসা বিজ্ঞানেও ভীষণ ক্ষতিকর। 

হস্তমৈথুনের ফলে প্রচুর ক্ষতি হয়। লিঙ্গ নিস্তেজ হয়ে যায়, রগ ঢিলা হয়ে যায়, দ্রুত বীর্যপাত হয়, বীর্য পাতলা হয়ে যায়। মানসিক অশান্তি বাড়ে! এছাড়া আরো অনেক সমস্যা হয়। 

তাই হস্তমৈথুন পুরোপুরি পরিত্যাগ করুন। খারাপ মনোবাসনা ছাড়ুন। বেশি প্রয়োজন মনে করলে বিয়ে করে ফেলুন। 

হস্তমৈথুন পরিত্যাগ করতে হবে

কিছু নিয়ম নীতি মেনে চলতে হবে,

প্রথমে তার খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হতে

হবে,  প্রচুর পরিমান ক্যালসিয়াম ও লৌহ

জাতীয় খাবার খেতে হবে যেমন শাকসব্জী

ডিম, দুধ মধু, পূর্বের তুলনায় একটু বেশি খেতে

হবে,  দিনে তিন বেলার পরির্বতে একটু বাড়তি

খাবেন। বেশি করে পানি পান করবেন,

চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন, ঠিক একই

সময়ে ঘুমাবেন।

যদি যৌন সমস্যা নিয়ে টেনশন করেন, তাহলে

সমস্যা বাড়বে।