নিজের ইচ্চাশক্তি কাজে লাগান।চেস্টা করলে আপনি বাজে অভ্যাস ছাড়তে পারবেন যখন আপনার বাজে অভ্যাস করতে চাইবে তখন বন্ধুদের সাথে আড্ডা মারুন কাছে না থাকলে call করুন,খেলাধুলা করুন নামাজ পরুন।।যখন বাজে...
ভাই, যে মেয়ে আপনাকে সত্যিকারে ভালোবাসবে সে আপনাকে পাওয়ার জন্য যে কোন উপায়ে সর্বদা প্রস্তুত থাকবে। সম্ভবত, আপনার জি এফ পারিবারিক কোন সমস্যায় আছে যার কারনে সে আগেই বিয়ে করতে চাচ্ছে না। আপনি তাককে ফ্রী মাইন্ডে বলুন, যে তার সমস্যা কি। তাহলেই আসল উত্তর বেরিয়ে আসবে। তাকে প্রেশার করবেন না। সে নিজে থেকেই আপনাকে বলবে।
হাসের ডিম খাঁচা এবং কম সিদ্ধ খাবেন না! ভালো ভাবে সিদ্ধ করে সকালে এবং রাতে খেতে পারেন! তবে দুপরেও খেতে পারেন, অনিয়মিত খাওয়ার চেয়ে নিয়মিত খান! তবে হাসের ডিমে এলার্জি...
যদি আপনি জেনিটিক্যালি চিকন হোন অর্থাৎ আপনার ফেমিলিতে সবাই বা বেশিরভাগ ব্যক্তিঃ পিতা, দাদা অথবা কিছু ক্ষেত্রে মা---যদি চিকন হোন, তবে স্বাস্থ্য মোটা করার বৃথা চিন্তা করে লাভ নেই। অনেক...
খালি পেটে ব্যায়াম করতে হয় না ।
তাই, সকালে ব্যায়াম করার আগেই হরলিক্স খাওয়া ভাল । হরলিক্স এর পরিবর্তে এক গ্লাস পানি বা হালকা খাবারও খেতে পারেন ।
কাঁচা ছোলা রাতে ভিজিয়ে...
এটি সেবন করলে খাওয়ার অতিরিক্ত
রুচি বেড়ে যাবে ফলে বেশি খাওয়া হবে, তাই
সাময়িক ভাবে শরির মোটা দেখাবে।
এর ফলে শরির ও লিভার কিডনির উপর
চাপ পরে।
এটি খাওয়া বন্ধ করলে আবার চিকন হয়ে
যাওয়া সহ,...
কেন খাবেন জানন নি, তবে প্রশ্ন টি
রুপচর্চা বিভাগে তাই বলা যায়, ত্বকের
কোন সমস্যা, বা চুলের কোন সমস্যা।
আপনি ই ক্যাপ 200mg, খেতে পারেন
শুধু রাতে 1 টা করে।