আমার বয়স ১৮ বছর আমার ওজন হলো ৬০ কেজি । আমার বয়সের তুলনায় আমার ওজন কি টিক আছে?

আমার বয়স ১৮ বছর আমার ওজন হলো ৬০ কেজি । আমার বয়সের তুলনায় আমার ওজন কি টিক আছে
TanvirAJ
3136 views

2 Answers

মুসাফিরইয়াছিন
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া। কেমন আছেন?? আপনি আপনার ওজন ও বয়স বলেছেন। শরীরের ওজন ঠিক আছে কিনা সেটা নির্ভর করে উচ্চতার উপর। আপনার উচ্চতা বলেন নাই। তারপরও মিলিয়ে নেন।  আপনার উচ্চতার সাথে নিচের দেওয়া পরিমান ঠিক আছে কিনা"!
.উচ্চতা —পুরুষ(কেজি) —   নারী(কেজি)
*.৪’৭” —— ৩৯-৪৯ —– ৩৬-৪৬*.
৪’৮” —— ৪১-৫০ —– ৩৮-৪৮*.
৪’৯” —— ৪২-৫২ —– ৩৯–৫০*.
৪’১০” —— ৪৪-৫৪ —– ৪১–৫২*.
৪’১১” —— ৪৫-৫৬ —– ৪২-৫৩*.
৫ফিট —— ৪৭-৫৮ —– ৪৩-৫৫*.
৫’১” —— ৪৮-৬০ —– ৪৫-৫৭*.
৫’২” —— ৫০-৬২ —– ৪৬-৫৯*.
৫’৩” —— ৫১-৬৪ —– ৪৮-৬১*
.৫’৪” —— ৫৩-৬৬ —– ৪৯-৬৩*.
৫’৫” —— ৫৫-৬৮ —– ৫১-৬৫*.
৫’৬” —— ৫৬-৭০ —– ৫৩-৬৭*.
৫’৭” —— ৫৮-৭২ —– ৫৪-৬৯*.
৫’৮” —— ৬০-৭৪ —– ৫৬-৭১*
.৫’৯” —— ৬২-৭৬ —– ৫৭-৭১*
.৫’১০” —— ৬৪-৭৯ —– ৫৯-৭৫*.
৫’১১” —— ৬৫-৮১ —– ৬১-৭৭*.
৬ ফিট —— ৬৭-৮৩ —– ৬৩-৮০*.
৬’১” —— ৬৯-৮৬ —– ৬৫-৮২*.
৬’২” —— ৭১-৮৮ —– ৬৭-৮৪
যদি দেখেন ঠিক আছে। তাহলে একদম টেনশন মুক্ত থাকুন।
#মুসাফির ইয়াছিন
fb.com/00yeasin
3136 views Answered
Yakub Ali
18 বছর বয়সের জন্য 60 কেজি ওজন
আদর্শ ওজন বলা যায়।

বাড়তি কোন টেনশন করবেন না, যা ওজন
আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন।

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, পানি আর পরিমিত
ঘুমাবেন।

ওজন কমবেনা


3136 views Answered

Related Questions

Next steps