আমাকে সাহায্য করুন প্লিজ,আমি খুব দুঃচিন্তায় আছি?

এটা বলতে গেলে আসলেই আপনার মনে দুশ্চিন্তা। মেয়েটাকে আপনি খুব বেশি ভালোবাসেন ফলে তাকে নিয়ে সপ্নেও ভাবেন। আপনি এর থেকে পরিত্রান পেতে ওকে কাছে পাওয়া ছাড়া কোন উপায় নেই, তারজন্য আপনি আপনার পরিবারে বিষয়টি শেয়ার করুন তাহলে নিয়ন্ত্রনে আসবে।

আসলে আপনি মেয়ে টা কে খুব বেশি ভালোবাসেন তাই অতিরিক্ত চিন্তা ও করেন যার ফলে একটু হারানোর ভয় কাজ করে আপনার মনে, দুঃচিন্তা না করে মনের সংশয় দূর করুন না হলে এইরকম স্বপ্ন দেখতে থাকবেন শুধু মন মানোসিকতা সব সময় ভালো রাখতে চেষ্টা করুন এইসব সপ্ন সত্য নয় মনের ভয় আর দুঃচিন্তা থেকে সপ্ন সৃষ্টি হয় খারাপ সপ্ন দেখলে ঘুম ভেঙে গেলে বাম পাশে ৩বার থুথু ছিটিয়ে আস্তাগফিরুল্লাহ পড়বেন। এবং ঘুমানোর সময় আয়তুল কুরসি পড়ে ঘুমাবেন। আর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেয়েটির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করুন।

স্বপ্নে দেখা নিয়ে এতো বেশি উত্তেজিত হওয়া ঠিক না।স্বপ্ন আর বাস্তবের মধ্যে অনেক তফাৎ। এটা নিয়ে টেনশন করা মানে সময় নষ্ট করা ছাড়া আর কিছুই না। আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে কোনো আজেবাজে চিন্তা করতে করতে ঘুমাবেন না।ঘুমানোর আগে এই বিষয় নিয়ে আপনি চিন্তা করছেন যার ফলে তারপরের রাতেও একই স্বপ্ন দেখছেন।ঘুমানোর আগে এসব চিন্তা মাথায় আনবেন না দেখবেন সব ঠিক হয়ে গেছে।

আপনি মেয়েটাকে অনেক বেশি ভালোবাসেন তাই ঘুমের মধ্যে খারাপ স্বপ্ন দেখেন।নিয়মিত পাঁচওয়াক্ত নামাজ পড়ুন।কোরআন হাদিস অধ্যয়ন করুন।সবসময় ভালো ভালো কাজ করুন।নিজের মানসিকতাকে সবসময় ঠিক রাখার চেষ্টা করুন।নাহলে কুসুপ্ন দেখতে থাকবেন।ঘুমের মধ্যে আয়াতুল কুসরি সূরা পড়ে শুবেন।দেখবেন আপনি আর কুস্বপ্ন দেখবেন না।আর যদি দেখেন তাহলে বাম দিকে ৩বার থুথু ফেলবেন ।আবার বিছানায় শুয়ে পড়বেন ।এভাবে করলে আপনার সমস্যাটি সমাধান হয়ে যাবে।