জর্দা না খেলে তেমন কোন সমস্যা হবে না।তবে ওনার খাওয়ার পরিমান টা অনেক বেশী। এটা একমাত্র ছাড়ানো সম্ভব ভালোভাবে কাউন্সিলিং করা।আপনি বুঝাবেন এখানে অর্থনৈতিক ক্ষতি, তাছাড়া চুন বাক্কাল মিউকোসা কে ক্ষয় করে ফেলে ফলে সেখানে এতবার ক্ষত আর শুকানো হলে একসময় সেখানে ক্যান্সার হতে পারে।এবয শুপাড়ি তে একপ্রকার এনজাইম আছে যেটা অতিরিক্ত খেলে বিষের মত কাজ করে। এসব ভালো করে বুঝাবেন।তাতে কাজ না হলে একজন ডাক্তারের কাছে যান উনি এসব বুঝালে অবশ্যয় বুঝবে আশাকরি।