আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৫৯.৯ কেজি।তবে আপনার বয়স যেহেতু কম তাই আরো ওজন বাড়বে, এটা স্বাভাবিক আছে।
ওজন বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত তেল চর্বি খাবেন না, এ বয়সটা আপনার দৈহিক বৃদ্ধির সময় তাই একটু বেশী করে প্রোটিন জাতীয় খাবার খান।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার মতে আপনার বয়সের সাথে ওজন ঠিকমতোই রয়েছেে
বুঝা যায় আপনার শরীর সাস্থ্য ঠিক আছে
উচ্চতা টা বললে আরোও ক্লিয়ার হতাম
বয়সের সাথে সাথে আপনার উচ্চতা দেহের গঠন আর ওজন বাড়বে...
ভাই আপনার উচ্চতা হারে ওজন কম, চিন্তা করার দরকার নাই, বয়স কম আছে। আপনার স্বাস্হ্য হবে। তবে কিছু দিক আপনাকে খেয়াল রাখা দরকার। যেমন টাইম অনুযায়ী খানা খাওয়া, সবসময়...
65 থেকে 69 কেজি হলে ভাল, 60 কেজি উপর থাকাটাও স্বাভাবিক। তবে আপনার বয়স যেহেতু 17 তাই আপনার যথেষ্ট সুযোগ আছে ওজন বাড়ানোর। কোন ঔষধ খেয়ে মোটা না হয়ে আপনি...
ডাক্তার যদি আপনাকে বলে থাকে,
তাহলে ধরে নিতে পারের 46 হওয়া সাভাবিক।
তবে আরেকটু ওজন বেশি হলে ভাল হতো।
আপনার ওজন সেহেতু 43 তাই আরেকটু ওজন বাড়ানোর দিকে নজর দিতে হবে।
আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর...
মানুষে উচ্চতা জিনগত, ও হরমোনগত ও
বংশগতর উপর নির্ভর করে।
আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, ব্যায়াম করুন
দৌড়, সাতার ইত্যাদি।
√√আর আপনার বয়স 19!!!!
আপনি এখনও সাভাবিক ভাবে লম্বা হবেন
কিছুই করতে হবেনা
কারন 25 বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে।
5 Answers
3827 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ