আমার বয়স ২২ আমার ওজন ৪৭ কেজি। ওজন বাড়ানোর জন্য কিসমিস এবং বাদাম কিবাবে খেলে ওজন বাড়বে?

অনেকে মনে করেন যে বিয়ের সময়ে অবশ্যই পাত্রপাত্রীর বয়সের পার্থক্য রাখা উচিত। বিভিন্ন গবেষণা বা অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গেছে, সমবয়সীদের ক্ষেত্রে নানা ধরনের ঝামেলা তৈরি হয় এজন্য অভিভাবকরা সবসময় চেয়ে...

খুব বেশি স্বাস্থ্য যেমন সমস্যার কারণ ঠিক তেমনি স্বাস্থ্য একেবারে না থাকাটাও চিন্তার কারণ। অনেকেই এতো বেশি শুকনা যে দেখলে মায়া হয়। তারা নিজেদের ওজন কিছুটা বাড়ানোর জন্য কি না...

হ্যাঁ, ওজন বাড়বে পাশাপাশি বেশি করে পানি পান করবেন এবং পুষ্টিকর খাবার খান তাহলে আপনার ওজন বাড়তে থাকবে।

যদি তখনি অর্থাৎ খাওয়ার পরপরই মাপেন তাহলে পানি আর ভাতের ওজনের সমান ওজন বাড়তি আসবে।

কাঠ বাদাম ১টি ফলের নাম। এটা জামের মত গাছে ধরে। কিচমিচের দাম ১ কেজি প্রায় ৫০০ থেকে ৬০০ টাকা আমাদের স্হানীয় দর। বাদামের দাম প্রায় একই। ধুয়ে খাওয়া...

সুসাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য হরলিক্স এই তিনটির মধ্যে সবচেয়ে উপকারি। প্রতিদিন সকাল ও বিকালে সঠিক নিয়মে খাবেন তাহলে ভালো ফল পাবেন।

শারীরিক গঠন নির্ভর করে 80% জিনগত/বংশগত বৈশিষ্টের উপর বাকি 20% খাবারের ও জীবনযাপনের উপর। স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য যে সকল ঔষধ পাওয়া যায় তার বেশিরভাগেরই মারাত্মক পার্শপ্রতিক্রিয়া থাকে। ভাল হয় আপনি বেশি...

আপনার বুক যদি ৩২'' হয় তাহলে আর কোনো বাধা নেই । আপনি এসব কাজে জয়েন করার জন্য আবেদন করতে পারেন ।

আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৫৯.৯ কেজি।তবে আপনার বয়স যেহেতু কম তাই আরো ওজন বাড়বে, এটা স্বাভাবিক আছে। ওজন বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত তেল চর্বি খাবেন না, এ বয়সটা আপনার দৈহিক...

আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৫৪.৬ কেজি। তবে ৬৫ কেজি ওজনটা খুব বেশী নয়। আবার আপনার বয়সটাও বেশী নয় তাই এত অল্প বয়সে আর যাতে বেশী ওজন না হয়...