আমার বয়স ১৫ আগে আমার ওজন ৪০ কেজি ছিল। ১ মাস থেকে সময় মত পেট ভরে ভাত বেশি খাই এখন ওজন ৪৭ কেজি। এভাবে যদি চালিয়ে যেতে থাকি তাহলে কি ওজন আরো বাড়াতে পারব?

Question

আমার বয়স ১৫ আগে আমার ওজন ৪০ কেজি ছিল। ১ মাস থেকে সময় মত পেট ভরে ভাত বেশি খাই এখন ওজন ৪৭ কেজি। এভাবে যদি চালিয়ে যেতে থাকি তাহলে কি ওজন আরো বাড়াতে পারব?

আমার বয়স ১৫ আগে আমার ওজন ৪০ কেজি ছিল। ১ মাস থেকে সময় মত পেট ভরে ভাত বেশি খাই এখন ওজন ৪৭ কেজি। এভাবে যদি চালিয়ে যেতে থাকি তাহলে কি ওজন আরো বারাতে পারব????

শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

Johurul Hoque · Answer 1 · Nov 15, 2015 04:10:00

হ্যাঁ, ওজন বাড়বে পাশাপাশি বেশি করে পানি পান করবেন এবং পুষ্টিকর খাবার খান তাহলে আপনার ওজন বাড়তে থাকবে।

Bdlive24 · Answer 2 · Nov 15, 2015 04:15:05

ওজন বাড়া মানেই যে ভাল তা নয়। আপনার বিএমআই মান ঠিক রেখে ওজন বাড়াতে পারেন।

মেহেদীহাসানতপু · Answer 3 · Jul 31, 2016 01:39:32

হে এইভাবে খেতে থাকলে আরো ওজন বাড়বে।

আপনি আপনার বয়স অনুযায়ী ৫০-৫৫ ওজন রাখুন।

আর আশে পাশে কোনো জিমনাস্টিক থাকে জিম করতে

পারেন।

এতে আপনার শরীর ও পেশি ঠিক থাকবে।

3 Answers