2 Answers
খাদ্যটা বেশী জরুরি বা সবচেয়ে ভালো উপায় । কেননা, পর্যাপ্ত খাবার না খেয়ে শুধু ব্যায়াম করলে লম্বা হতে পারবেন না । অন্যদিকে, ব্যায়াম না করেও পর্যাপ্ত খেলে লম্বা হওয়া যায় । তাই ব্যায়াম আর খাদ্য থেকে অবশ্যই খাদ্যটা বেশী জরুরি ।
2674 views
Answered
লম্বা হতে খাদ্য ও ব্যায়াম দুটিই প্রয়োজন। আপনি লম্বা হতে নিয়মিত আমিষ জাতীয় খাবার,আলু,হরলিক্স ইত্যাদি খাবেন। এছাড়া বিভিন্ন প্রকার ব্যায়াম করলে কোষ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে তাই নিয়মিত ব্যয়াম করবেন।
2674 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy