মোটা হওয়ার উপায়, কাঁচা ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যাবে?

পৃথিবী জুড়ে যেখানে চিকন হবার ধুম, সেসবের মাঝে মোটা হবার টিপস? খুব অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই? আপনি অবাক হলেও, অনেকেই কিন্তু হবেন না। বরং এই ওজন বাড়াবার টিপস গুলোই তার জন্য এক রকম স্বস্তির নিঃশ্বাস বয়ে নিয়ে আসবে। মোটা হওয়ার উপায় সর্ম্পকে বিস্তারিত জানতে এই লিংকে যান=> http://www.priyo.com/2013/05/14/18282.html

আখের গুড় খেতে পারেন। সাথে সামান্য আদা কুচি খেলে মন্দ হয়না।ভাতের মাড়/ফেন কুসুম গরম লবন ব্যতীত। দৈনিক পরিমান পানি পান,সময় মত খাদ্য গ্রহন আর দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমানো।সকাল সকাল ঘুম হতে জাগা,শরীর হতে অতিরিক্ত ঘাম না ঝড়ানো। এবং ৩ সপ্তাহ আগের ওজন ও পরের ওজন যাচাই করা.....