একজন মানুষের বয়স ২৫ বছর,উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি এবং ওজন ৬৫+ কেজি।সে কোন ঔষধ খেয়ে বা ব্যবহার করে চিকন হতে পারবে বা স্বাভাবিক স্বাস্থ্য পেতে পারবে তার নাম জানতে চাই
♦
আমরা জানি ঔষধ এক ধরনের বিষ,যদি আপনে মনে করেন ঔষধ খেলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন,তাহলে এটা আপনার ভুল ধারনা।
আপনি যদি নিয়মিত তিনটি কাজ করতে পারেন তাহলে আপনার শরীর এর ওজন...
আপনার হজম প্রক্রিয়া বা অন্য কোন রোগ থাকলে যত খান না কেন কোন উপকার আসবে না আপনাকে প্রথমতো একজন ডাক্টারের পরামর্শ গ্রহন করতে
হবে, এর পর প্রচুর পরিমান ক্যালরী যুক্ত খাবার...
সাস্থ্য কমানোর সবচেয়ে ভালো
প্রাকৃতিক উপায় হলো-এমন ডায়েট
মেন চলুন যাতে বেশি পরিমাণে
কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট এবং
ফাইবার আছে, মাঝারি পরিমাণে
প্রোটিন আছে এবং কম পরিমাণে
ফ্যাট আছে। যারা অফিসে যান
তারা ব্রেকফাস্টটা খেয়ে দুপুরের
খাবার অফিসে যাওয়ার...
আপনি যদি দুনিয়াতে ভাল কাজ করেন তাহলে পরজনমে আল্লাহ্ আপনাকে জান্নাত দান করবেন, আর জান্নাতে আপনি যা চাইবেন তাই আপনাকে দেওয়া হবে আর আপনার পছন্দের মানুষ কে পাবেন, বিয়ে করা...
কোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...
পুষ্টিকর খাবার খান
নিয়মিত ঘুমান যতটুকু
সম্ভব
চিন্তামুক্ত থাকুন, এবং
যথেষ্ট পরিমান পানি পান করুন
নিয়মিত ব্যায়াম করুন শরীর এর গঠন
ঠিক রাখতে
সকাল বিকেল
মুখের রুচি বৃদ্ধির জন্য, 'সিরাপ
'পিউটন অথবা সিনকারা খেতে
পারেন, এর পাশাপাশি প্রচুর
ভিটামিন যুক্তখাবার...
ফিনফিনে পাতলা শরীর কারোই কাম্য নয়। দেখতেও মানানসই নয়। বেশী মোটা কিংবা শুকনা কোনোটাই ভাল নয়; মাঝামাঝি থাকাটাই মঙ্গলময়। স্বাস্থ্য প্রকৃতিগত ভাবে পাওয়া। চাইলেই যদি সব পাওয়া যেত তাহলে ইচ্ছেমত...
5 Answers
3039 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ