জিনগত চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার উপায়?

আমাদের বংশগত সমস্যা এই চিকন স্বাস্থ্য।আমার বাবা ছিল তারপর আমার ভাই ও একি সমস্যায় ভুগছে। আর চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার জন্য হারবাল প্রোডাক্ট ব্যাবহার করার কথা চিন্তা করছি তা কি ঠিক হবে? প্রাকৃতিক উপায় কি?
anikshonko
2607 views

1 Answers

তানজিল

পুষ্টিকর খাবার খান নিয়মিত ঘুমান যতটুকু সম্ভব চিন্তামুক্ত থাকুন, এবং যথেষ্ট পরিমান পানি পান করুন নিয়মিত ব্যায়াম করুন শরীর এর গঠন ঠিক রাখতে সকাল বিকেল মুখের রুচি বৃদ্ধির জন্য, 'সিরাপ 'পিউটন অথবা সিনকারা খেতে পারেন, এর পাশাপাশি প্রচুর ভিটামিন যুক্তখাবার খাবেন তাহলে আপনি ভাল সাস্থ্যর অধিকারী হতে পারবেন ঠিক মত খাওয়া দাওয়া ছাড়া কখনোই তা সম্ভব নয়।

2607 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
3 Answers 7189 Views

Next steps