জিনগত চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার উপায়?

উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন এখনো ঠিক আছে।

আপনি নিয়মিত পুষ্টিপুর খাবার খান।চিন্তামুক্ত থাকার চেস্টা করুন।বিনোদনের মধ্যে থাকুন।ডিম দুধ ও কলা খাবেন।এবং নিয়মিত পরিমাণ মত পানি পান করুন।

 কোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...

হোমিও "আলফালফা" সিরাপ মূল্য ২৫০ টাকা নিয়মিত খাবেন | তাহলে কোন পাশ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া স্বাস্হবান হবেন |

ফিনফিনে পাতলা শরীর কারোই কাম্য নয়। দেখতেও মানানসই নয়। বেশী মোটা কিংবা শুকনা কোনোটাই ভাল নয়; মাঝামাঝি থাকাটাই মঙ্গলময়। স্বাস্থ্য প্রকৃতিগত ভাবে পাওয়া। চাইলেই যদি সব পাওয়া যেত তাহলে ইচ্ছেমত...

আপনি ট্যাবলেট দামাসিন খেতে পারেন এটি আয়ুবেদিক ঔষুধ গাছ গাছড়া থেকে তৈরী, কোন ক্ষতির প্রভাব নেই। এটি প্রতি জেলায় ১ টি নেপচুনের বিক্রয় কেন্দ্র আছে, আপনার নিকটস্হ জেলায়...

এটাই হচ্ছে ঔষুধ খেয়ে মোটা হওয়ার একটা সাধারন সমস্যা ।আপনার ভিতরের অঙ্গগুলোতে অতিরিক্ত চর্বি জমার কারনে এরকম হয়ে থাকে।এখন খাওয়া দাওয়া কমিয়ে দেন এবং ব্যায়ম করুন।ব্যায়ম ছাড়া অন্য কোন বুদ্ধি...

শারীরিক গঠন নির্ভর করে 80% জিনগত/বংশগত বৈশিষ্টের উপর বাকি 20% খাবারের ও জীবনযাপনের উপর। স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য যে সকল ঔষধ পাওয়া যায় তার বেশিরভাগেরই মারাত্মক পার্শপ্রতিক্রিয়া থাকে। ভাল হয় আপনি বেশি...

ভাই আপনার উচ্চতা হারে ওজন কম, চিন্তা করার দরকার নাই, বয়স কম আছে। আপনার স্বাস্হ্য হবে। তবে কিছু দিক আপনাকে খেয়াল রাখা দরকার। যেমন টাইম অনুযায়ী খানা খাওয়া, সবসময়...

এক একজনের শারীরিক গঠন এক এক রকম। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। ব্যায়াম করুন।নিয়মিত ব্যায়াম করলে মাজা এবং বডির মধ্যে মিল খুজে পাওয়া যাবে। আশা করু দ্রুত সমাধান পাবেন