না কোন সমস্যা না।আসলে অতিরিক্ত বা নিয়মিতভাবে হস্তমৈথুন করলে স্বপ্নদোষ হয় না। আর স্বপ্নদোষ হওয়ার মূল কারন হলো দেহের ভিতরে থাকা অতিরিক্ত বীর্যগুলো স্বপ্নাবেশে বের হওয়া যা যৌন উত্তেজিত বসত হোক বা স্বপ্নাবেসে যৌন উত্তেজনায় বীর্যপাত। আপনি হস্তমৈথুন বাদ দিন সম্পূর্ন ভাবেই তাহলে দেখবেন আপনার স্বপ্নদোষ হচ্ছে যা মাসে ৩/৪ বার হতে পারে।