প্রথমত আপনি ইসলামের দিকে তাকান। আপনি কি মুসলিম? যদি মুসলিম হন তাহলে ইসলামে এটা কড়া কবিরা গুনহা। আপনি ঐ কাজ ছারতে হলে আপনাকে আগে আল্লাহ ক ভয় করতে হবে। আপনি নামাজ কালাম না পরে থাকলে সেটা শুরু করে দিন। সকল প্রকার উত্তেজনা মুলক ভিডিও দেখা থেকে বিরত থাকুন। একাকি থাকা থেকে বিরত থাকুন। কারন একা থাকলে সইতান সুযোগ পাই পাপ কাজ করাতে। সব সময় মনে রাখবেন আল্লাহ আপনাকে দেখছে। কেউ না দেখলে আল্লাহ দেখছে। কুরয়ান ও হাদিছের বই পড়ুন।
এখন থেকে ছেরে দিন। তাহলে সেই সময় কোন সমস্যা হবে না।