আমার কয়েক দিন যাবৎ পায়খানা হচ্ছেনা কেন?

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে। আর এজন্য আপনাকে ডাক্তারের থেকে চিকিৎসা নিতে হবে। এবং বিশেষ করে শাক সবজী বেশী করে খেতে হবে। 

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার কারণে সাধারণত এই সমস্যাটি হতে পারে।তাই আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন।এছাড়াও আঁশ জাতীয় খাবার বেশী বেশী খাবেন।আঁশ জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে ঢেড়স , সজিনা ইত্যাদি।আর এতেও যদি আপনার সমস্যাটির সমাধান না হয় তাহলে আপনি একজন ভালো ডাক্তার দেখান।

এটি হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের কারনে যা গ্যাস্ট্রিক, বদহজম এর মূল কারন। আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শে milk of magnesia  সিরাপ চিকিৎসক এর পরামর্শে খাবেন। পানি বেশি পান করুন। সবুজ শাকসবজি খাবেন বেশি করে।ভাজাপোড়া ও তেলেভাজা খাবার পরিহার করতে হবে।