আমি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অসচেতন । এ কারণে আমি বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভুগছি । এখন আমি কী করব?

সাদমানআদিবঅমি
2546 views

1 Answers

Jamiar

আপনি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অসচেতন।  আসলে আপনি যদি নিজেই এ  সম্পর্কে অসচেতন হোন তাহলে অন্যের কিছু করার নাই।কেনো না নিজের স্বাস্থ্য  নিয়ে নিজেকে কেয়ারফুল থাকতে হবে । কাজেই চেস্টা করুন পুষ্টিকর খাবার, ও প্রতিদিন দুধ শিদ্ধডিম, ফলমূলাদি খাবেন।শাকসবজি খাবেন বেশি করে।  দুশ্চিন্তা করবেন না  কোন জায়গায় একাই থাকবেন  না বা সবার সাথে মিশে থাকবেন। পাশাপাশি ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলবেন।

2546 views Answered

Related Questions

Next steps