আপনার বুকে অস্থিরতা কাজ করে।অল্প ইমোশনাল হলেই বুকে অস্হিরতা যন্ত্রণা বেড়ে যায়। মনে হয় যেন বুকটা ছিরে হ্রদ পিন্ড টা বের করে ফেলি। বর্তমান আনন্দ সব ভুলে গেছি।এখন আমি কি...
আপনি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অসচেতন। আসলে আপনি যদি নিজেই এ সম্পর্কে অসচেতন হোন তাহলে অন্যের কিছু করার নাই।কেনো না নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে নিজেকে কেয়ারফুল থাকতে হবে । কাজেই চেস্টা করুন পুষ্টিকর...
আসলে আপনার আত্মবিশ্বাস কমে গেছে। আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে নেওয়ার জন্য প্রকৃতির বিশালতার মধ্যে হারিয়ে যেতে পারেন। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস বা মনের জোর বৃদ্ধি পাবে। এটা করতে পারলে আত্মবিশ্বাস অনেক বেড়ে যায়।...
