নিয়মিত ছোট মাছ দিয়ে ভাত খান, বিশেষ করে মলা মাছ। কারণ, ছোট মাছ আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। পক্ষান্তরে, মোবাইল, টেলিভিশন, ল্যাপটপ, কম্পিউটার ইত্যাদির ব্যবহার বন্ধ করে ফেলুন কিংবা যতটা সম্ভব কমিয়ে ফেলুন। কেননা, এগুলোর উজ্জ্বল আলো আপনার চোখের ক্ষতি করে। নিয়মিত পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ ও এর আশপাশ ভালোভাবে ধুয়ে নিন। আশা করি, ভালো ফল পাবেন। ধন্যবাদ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ