4 Answers
শরীর বিভিন্য কারনে দুর্বল লাগতে পারে। তার জন্য চিকিৎসক এর কাছে ভিটামিন ও আয়রনের ট্যাবলেট খাবেন। পাশাপাশি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। প্রতিদিন সিদ্ধডিম,দুধ,কলা,দেশি মুরগির ডিম, খাবেন। দেশি মুরগির মাংস, দেশি মাছ, দিয়ে ভাত খাবেন । খাবারে লেবু রাখবেন। পানি বেশি পান করবেন। অতিরিক্ত দূর্বলতা লাগলে চিকিৎসক এর কাছে পরামর্শে ঔষধ খাবেন।
2920 views
Answered
-
শরীরের দুর্বলতা দূর করার জন্য নিয়মিত বিভিন্ন রকম সতেজ ফলমূল খাবেন। ফলমূল খেলেঃ
-
আপনার শরীরের দুর্বলতা দূর হবে।
-
শরীর পুষ্টি পাবে।
-
শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পাবে।
-
পানির চাহিদা পূরণ হবে।
-
ক্ষুধা নিবারণ হবে।
-
জীবনীশক্তি বৃদ্ধি পাবে।
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যাবে।
-
ভিটামিনসহ বিভিন্ন খাদ্য উপাদানের চাহিদা পূরণ হবে।
-
শরীরের ক্লান্তি ও অবসাদ দূর হবে।
- শরীর সতেজ ও ফুরফুরে মেজাজে থাকবে। ধন্যবাদ।
2920 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy